À  15 jaar Adrien vervolgt zijn opleiding aan de academie  Padel Stuff , onder leiding van Andoni Bardasco , oud  wereldtop 25 Voor het eerst een  exclusief filmpje  onthult de achtergrond van een trainingssessie op de vlaggenschipacademie van  Bilbao .

Een uitgebreide trainingscursus onder leiding van Andoni Bardasco

Aanwezig tijdens de twee weken van de Allerheiligenvakantie, profiteerde Adrien van een  individuele monitoring  binnen  Padel Stuff . Begeleid door  Andoni Bardasco hij volgde een  volledig programma  gericht op de technische opbouw, regelmaat en stabiliteit van het spel.

Van forehand naar backhand: een proces van sensorische overdracht

Een van de belangrijkste doelstellingen van de stage was gericht op een  missie essentieel  :  het omgekeerde verstevigen  Volgens Adrien is dit een belangrijk element bij het opbouwen van een evenwichtig spel.
In de video, beschikbaar op de website In het hart van Padel de Padel StuffDe training begint met het werken aan de  wachtpositie Een echte pijler van de beweging: flexibel zijn op de hielen, noch stijf noch onevenwichtig.

Dan komt de  voorbereiding vooraf , de passage van de hand over de revers en de  voorwaartse lichaamsoverdracht , in een vlot tempo. Een natuurlijk aspect voor Adrien, die al begiftigd is met een  solide fysieke conditie .

Andoni's debriefing: flexibiliteit en controle boven alles

Na een eerste serie corrigeert Andoni de details:

"Je forehand is goed. Maar je moet flexibel blijven om je aan elke bal aan te passen. Nog tien centimeter in je beweging en je schot wordt perfect."

Betreffende de  revers Hij adviseert om je voor te stellen dat de bal net achter het net valt, met een  Een gebaar waarbij de bal lichtjes bedekt wordt  aan het einde. Doelstelling:  vermijd te hoge trajecten  et  winst in precisie .

Regelmaat, gelijkenis, herhaling

Gedurende de hele sessie bleef Andoni aandringen op de  stabilisatie van de beweging  :

"Je mist nog steeds identiteit, consistentie in je shots. Ze moeten op elkaar lijken, homogeen zijn."

Om dit te bereiken, stelt hij een serie precieze oefeningen voor: tien forehands, tien backhands en dan het ritme hervatten totdat beide handen dezelfde intensiteit hebben.

Het werk is veeleisend, maar de vooruitgang is zichtbaar:  de bal start met een hogere spanning. ,  het contact is directer .

"De afwerking is niet te vergelijken met een tekening", legt Andoni uit. "Het laat zien wat je deed vóór de impact. Als het gebaar goed is, zie je dat ook aan het einde van de beweging."

Een trainingssessie die de methode weerspiegelt Padel Stuff

Aan het einde van de sessie gaf Adrien alles, maar vertrok  tevreden .

"Goed zo, Adrien. Je begint te begrijpen wat het betekent om de bal te duwen. Ga zo door, je hebt nog meer dan duizend punten te gaan!", besloot Andoni met een glimlach.

Een trainingssessie  symbolisch voor de methode Padel Stuff  :  afbreken, voelen, corrigeren, herhalen  — tot het gebaar natuurlijk wordt.
Un  precisiewerk , ten dienste van de  het spel begrijpen  en  plezier van leren .

Padel Stuffde academie van detail en het juiste gebaar

Gevestigd in  Bilbao , de Academie  Padel Stuff , Geregisseerd door  Andoni Bardasco verwelkomt elke week spelers uit heel Europa om vooruitgang te boeken volgens een  unieke methode  gebaseerd op:

  •  Het werk van gevoel en overdracht 
  •  Individueel onderwijs 
  •  Een geïntegreerde tactische en technische aanpak 

Ontdek de trainingen en volg de methode op:  www.padelstuff.com 

Over hetzelfde onderwerp

Tags