In deze nieuwe video de mental trainer Jean-Michel Pequery legt uit waarom het belangrijk is dat amateurspelers zich mentaal voorbereiden. Geselecteerde extracten.

“De spelers die de P25, de P100 gaan maken, bevinden zich in precies dezelfde emotionele toestand als professionele spelers. (…) Meestal zullen deze spelers deelnemen aan een competitie die hun leven niet zal veranderen. Meestal hebben ze een baan. (…) En toch zal de speler van P25, van P100, net zo gestrest zijn als een professionele speler. Misschien komt hij zelfs in delicatere situaties terecht! Waarvoor ? Want een prof zal, ook als hij gestrest is, een redelijk hoog gemiddeld niveau kunnen halen. De amateurspeler kan, omdat hij minder techniek, minder spelvolume, minder training en misschien ook minder fysieke conditie heeft, (in het ergste geval) niet in staat zijn de eerste bal terug te slaan... Dit betekent niet dat het is zijn trainingsniveau, maar het is zijn niveau, onder stress, in een wedstrijd.

Ervaart u dit probleem ook als u deelneemt aan uw “zondagstoernooien”? Dus ga naar de onderstaande video!

Xan is een padelfan. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysiek trainer van meerdere padelspelers, hij vindt atypische berichten of behandelt actuele onderwerpen. Hij geeft je ook enkele tips voor het ontwikkelen van je lichaamsbouw voor padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op de padelbaan!

Over hetzelfde onderwerp

Tags