In de nieuwste video van “Padel Stuff / In het hart van padel”, stelt Fred Theulé een cruciale vraag: kun je na je 50e, of zelfs na je 60e, nog echt vooruitgang boeken in padel? Het is rond deze vraag dat een stimulerende dialoog begint met Andoni Bardasco, oprichter van Padel Stuff en voormalig professioneel speler (voormalig top 25 van de WPT). Andoni legt ons uit dat tastbare vooruitgang op elke leeftijd mogelijk is. En dit op voorwaarde dat je de juiste methode hanteert, een strategische visie op het spel hebt en echt bereid bent om te leren.

De uitdagingen van goede vooruitgang

Padel lijkt op het eerste gezicht een sport die voor iedereen toegankelijk is. Het vereist echter specifieke fysieke kwaliteiten: levendigheid, explosiviteit, coördinatie, snelle reflexen... allemaal vaardigheden die met de leeftijd kunnen afnemen. Gewrichten worden zwaar belast (vooral de knieën, heupen, rug en ellebogen), en hardcourtvloeren kunnen chronische pijn verergeren na de leeftijd van 50, of zelfs 60. Bovendien verloopt het herstel langzamer met de leeftijd, waardoor regelmatig sporten zwaarder wordt.

Ondanks dit alles, legt Andoni Bardasco uit, is het niet alleen explosiviteit of snelheid die je vooruitgang laat boeken in padel. Het gaat vooral om het begrijpen van het spel, het innemen van goede posities in het veld en het ontwikkelen van technische en tactische reflexen. En dit kan door iedere speler worden verworven, ongeacht de leeftijd.

Kun je je padelvaardigheden verbeteren na je 50e? padel stuff
Kun je je padelvaardigheden verbeteren na je 50e? padel stuff

Vooruitgang na je vijftigste: de voorbeelden van Fred en Philippe

Het voorbeeld van Fred illustreert deze dynamiek perfect. Toen hij een paar maanden geleden op het trainingskamp aankwam, zei hij tegen Andoni: "Weet je, ik ben oud, ik ben ouder dan 55: kan ik mijn padelspel nog verbeteren?" Het antwoord was meteen: natuurlijk wel. Fred, een voormalig tennisser, heeft een goede balbeheersing en een goed inzicht in het spel. Door methodisch te werk te gaan (positie, beweging, slagen), boekt hij aanzienlijke vooruitgang.

Het geval van Philippe, die we in de video in actie zien, is nog veelzeggender. Deze stagiaire, ouder dan 60 jaar, nam onlangs deel aan een intensieve training van 5 dagen bij Padel Stuff, in een tempo van twee sessies per dag. Samen met Andoni en zijn team werkte Philippe aan de basiselementen: de forehand, de beweging, de positionering op het veld en de volley. Resultaat ? Vooruitgang zichtbaar met het blote oog. Aan het einde van de week liep Philippe duidelijk beter dan aan het begin. Hij sloeg beter, begreep de tactische vraagstukken beter en had vooral plezier in het spel, omdat hij besefte dat hij een stap vooruit had kunnen maken.

Een padelcultuur om op elke leeftijd vooruitgang te boeken

Wat is de sleutel tot deze vooruitgang? Een gestructureerde pedagogische aanpak, een duidelijke methode en vooral de wil om padel in zijn geheel te begrijpen. Zoals Andoni ons in zijn nieuwste video vertelt, is het leren kennen van de “padelcultuur” – een cultuur die al meer dan 25 jaar diepgeworteld is in Spanje – de manier om blijvende vooruitgang te boeken. Het is dus niet de leeftijd die de vooruitgang beperkt, maar het gebrek aan methode en inzicht in het spel. En bij Padel Stuffelke stagiair gaat, ongeacht zijn of haar leeftijd, met concrete handvatten om zich te verbeteren naar huis.

Vertel het verder !

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekte padel bij de Club des Pyramides in 2009 in de regio Parijs. Sindsdien maakt padel deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak door Frankrijk toeren om verslag te doen van grote Franse padelevenementen.

Over hetzelfde onderwerp

Tags