Maakt de grootte uit bij padel?

Au tennisgepensioneerden isner, Del Potro, Karlovic, of zelfs de jonge Fransman Mpetshi Perricard worden gekenmerkt door hun grootte, vaak groter dan twee meterBij deze sport ligt het voordeel vooral in de service en vlucht, terwijl voor de deplacement, het is vaak een handicap. In mandhoe meer we elkaar bij de voornaam aanspreken plafondhoe gemakkelijker het is om Dunker. In volley, zijn groots is over het algemeen een atoutMaar op de schoep, deze unieke sport waarbij muren verkorten trajecten, waar de verdediging vereist het buigen van de benen, en waar de uitwisselingen worden vaak op grondniveau gewonnen, is grootte een voordeel van... grootte ?

De lengte van de beste spelers: wat zegt de FIP-ranglijst?

Hier is een tabel van de top 20 mannen en vrouwen van de rang FIP (mei 2025) met respectievelijke afmetingen van de spelers :

Rang	Mensen	Hoogte (m)	Rang	Dames	Hoogte (m)
1	Arturo Coello	1,90	1	Ari Sanchez	1,73
2	Agustín Tapia	1,75	2	Paula Josemaría	1,63
3	Alejandro Galan	1,86	3	Gemma triay	1,77
4	Federico Chingotto	1,72	4	Delphi Brea	1,70
5	Juan Lebrón	1,84	5	bea gonzalez	1,78
6	Franco Stupaczuk	1,75	6	claudia fernandez	1,73
7	Martin Di Nenno	1,73	7	Marta ortega	1,73
8	Paquito Navarro	1,78	8	Veronica Virseda	1,82
9	Juan Tello	1,90	9	Alejandra Salazar	1,65
10	mike yanguas	1,86	10	Lucia Sainz	1,76
11	Javi garrido	1,86	11	tamara icardo	1,70
12	Alex Ruiz	1,89	12	Sofia Araujo	1,80
13	Sanyo Gutierrez	1,74	13	Jessica castelló	1,66
14	momo gonzalez	1,77	14	Virginia riera	1,78
15	Coki Nieto	1,72	15	Aranzazu Osoro	1,68
16	Eduardo Alonso	1,83	16	Lucia Martinez	1,75
17	Lucho Capra	1,78	17	carla tafel	1,69
18	Jon sanzo	1,86	18	Cata Tenorio	1,62
19	Javi Rico	1,73	19	Carmen Gonaga	1,68
20	Lucho Augsburger	1,90	20	Anna cortiles	1,65

La gemiddelde van de top 20 mannen vestigde zich aldus op 1,81 m, terwijl die van de vrouwen zijn 1,72 m langMaar wat zijn dit dan? statistieken vertellen ons echt ?

Lang of kort zijn: voor- en nadelen

Voor lange spelers (langer dan 1 m)

Spelers zoals Arturo Coello, Juan Tello ou Alex Ruiz profiteren van een netto spanwijdte en a vermogen om te verpletteren veel belangrijker, het vergemakkelijkt de "par-3" of 4, maar ook de duikdiensten. Hun grote maat stelt hen in staat om de trajecten afsnijden met groter gemak en efficiëntie.

Dit soort sjabloon heeft ook zijn inconvenients. Een hoger zwaartepunt compliceert de snelle bewegingen en maakt ze lage verdediging delicater en fysiek duurder. De een stap terug doen om rebounds tegen het glas te beheren is ook belangrijker, wat een hogere energie-uitgaven. eindelijk, de zijstarts zijn vaak minder explosief, waardoor deze geweldige spelers in bepaalde snelle uitwisselingssituaties worden bestraft.

Voor kleinere spelers (1 m tot 70 m)

Compactere spelers zoalsAgustín Tapia, Federico Chingotto ou Delphi Brea van nature aanwezig onderste steunen, wat hen een uitstekend vermogen om lage ballen te verdedigen, maar ook degenen die scheer de roosters en ramenDeze spelers profiteren ook van een uitzonderlijke levendigheid bij veranderingen van richting en a bounce read-ahead.

Deze spelers zijn echter vaak beperkt in de afwerking. De neerwaartse traject van hun smash omdat ze minder uitgesproken zijn, moeten ze hun strategie aanpassen door bijvoorbeeld de voorkeur te geven aan de topspin smash of "x3". Op dezelfde manier is hun hoge vluchten zijn moeilijker te bereiken, en de tegenovergestelde lobs een gemakkelijker wapen worden om tegen hen te gebruiken.

Wat zeggen wetenschappelijke studies?

Verscheidene recente studies aantonen dat de De ideale maat voor padel bestaat nietHier zijn de belangrijkste gegevens die deze stelling ondersteunen:

Sánchez-García (Tijdschrift voor Kracht- en Conditieonderzoek, 2022) De reactiesnelheid en aerobe capaciteit (VO₂ max) zijn veel doorslaggevender dan alleen de omvang om de padel-elite te bereiken.
Muñoz et al. (Sensoren, 2023) : De spelers van meer dan 1 m 85 scoor meer punten dankzij verplettert (22%), Terwijl de spelers onder de 1m zoveel mogelijk winnen door defensieve strategieën of lob-volleys (24%), met de nadruk op een vergelijkbare efficiëntie met verschillende sjablonen.
Gutiérrez & Torres (Europees tijdschrift voor sportwetenschappen, 2021) : Geen significante correlatie tussen grootte en overwinningen. De laterale snelheid verklaart de algehele prestatie beter dan de grootte zelf.

Ces onderzoek toont duidelijk aan dat succes in padel hoog niveau is multifactorieel en is niet enkel afhankelijk van een getal op de lengtemeter.

Grootte beïnvloedt stijl, niet absolute prestaties

De realiteit van de Padel op hoog niveau Is simpel : lang zijn vergemakkelijkt bepaalde aspecten van het spel, met name de aanvallend spel, Terwijl de kleinere spelers hun uitbuiten behendigheid en hun levendigheid om defensieve en tactische uitwisselingen te domineren. Het geheim van succes ligt daarom niet in de ideale grootte, maar in het vermogen om ten volle te profiteren van je eigen mogelijkheden. specifieke fysieke activaBij padel is de Overwinning is gebaseerd op een winnende combinatie van kracht, tactiek en vaardigheid., en niet een paar centimeter meer of minder.

Maceo ZERHAT