À 15 jaarAdrien vervolgt zijn opleiding aan de academie Padel Stuff, onder leiding vanAndoni Bardasco, oud wereldtop 25Voor het eerst een exclusief filmpje onthult de achtergrond van een trainingssessie op de vlaggenschipacademie van Bilbao.

Een uitgebreide trainingscursus onder leiding van Andoni Bardasco

Aanwezig tijdens de twee weken van de Allerheiligenvakantie, profiteerde Adrien van een individuele monitoring binnen Padel Stuff. Begeleid door Andoni Bardascohij volgde een volledig programma gericht op de technische opbouw, regelmaat en stabiliteit van het spel.

Van forehand naar backhand: een proces van sensorische overdracht

Een van de belangrijkste doelstellingen van de stage was gericht op een missie essentieel : het omgekeerde verstevigen Volgens Adrien is dit een belangrijk element bij het opbouwen van een evenwichtig spel.
In de video, beschikbaar op de website In het hart van Padel de Padel StuffDe training begint met het werken aan de wachtpositieEen echte pijler van de beweging: flexibel zijn op de hielen, noch stijf noch onevenwichtig.

Dan komt de voorbereiding vooraf, de passage van de hand over de revers en de voorwaartse lichaamsoverdracht, in een vlot tempo. Een natuurlijk aspect voor Adrien, die al begiftigd is met een solide fysieke conditie.

Andoni's debriefing: flexibiliteit en controle boven alles

Na een eerste serie corrigeert Andoni de details:

"Je forehand is goed. Maar je moet flexibel blijven om je aan elke bal aan te passen. Nog tien centimeter in je beweging en je schot wordt perfect."

Betreffende de reversHij adviseert om je voor te stellen dat de bal net achter het net valt, met een Een gebaar waarbij de bal lichtjes bedekt wordt aan het einde. Doelstelling: vermijd te hoge trajecten et winst in precisie.

Regelmaat, gelijkenis, herhaling

Gedurende de hele sessie bleef Andoni aandringen op de stabilisatie van de beweging :

"Je mist nog steeds identiteit, consistentie in je shots. Ze moeten op elkaar lijken, homogeen zijn."

Om dit te bereiken, stelt hij een serie precieze oefeningen voor: tien forehands, tien backhands en dan het ritme hervatten totdat beide handen dezelfde intensiteit hebben.

Het werk is veeleisend, maar de vooruitgang is zichtbaar: de bal start met een hogere spanning., het contact is directer.

"De afwerking is niet te vergelijken met een tekening", legt Andoni uit. "Het laat zien wat je deed vóór de impact. Als het gebaar goed is, zie je dat ook aan het einde van de beweging."

Een trainingssessie die de methode weerspiegelt Padel Stuff

Aan het einde van de sessie gaf Adrien alles, maar vertrok tevreden.

"Goed zo, Adrien. Je begint te begrijpen wat het betekent om de bal te duwen. Ga zo door, je hebt nog meer dan duizend punten te gaan!", besloot Andoni met een glimlach.

Een trainingssessie symbolisch voor de methode Padel Stuff : afbreken, voelen, corrigeren, herhalen — tot het gebaar natuurlijk wordt.
Un precisiewerk, ten dienste van de het spel begrijpen en plezier van leren.

Padel Stuffde academie van detail en het juiste gebaar

Gevestigd in Bilbao, de Academie Padel Stuff, Geregisseerd door Andoni Bardascoverwelkomt elke week spelers uit heel Europa om vooruitgang te boeken volgens een unieke methode gebaseerd op:

  • Het werk van gevoel en overdracht
  • Individueel onderwijs
  • Een geïntegreerde tactische en technische aanpak

Ontdek de trainingen en volg de methode op: www.padelstuff.com

Over hetzelfde onderwerp

Tags