Álex Ruiz, diabetespatiënt en nog steeds vechtend: zijn visie op padel en het seizoen

Na de eerste toernooien van het seizoen Premier Padel , Alex Ruiz Hij vertelde dit in een interview met de media. De gezondheid van mannen De Spaanse linksbenige speler bespreekt zijn begin van het seizoen zijn werk lichaamsbouw Zijn dieet in verband met zijn diabetes maar ook zijn visie op de evolutie van de professionele padel Dit is tevens een gelegenheid om zijn speelstijl en de uitrusting die hij op het circuit verkiest, nog eens onder de loep te nemen.

Een stabiele start van het seizoen

Het afgelopen seizoen werd gekenmerkt door verschillende wisselingen van partners Dit maakte het lastig om automatische reacties op het circuit te ontwikkelen. Álex Ruiz legt uit dat hij soms niet de tijd had om een goede werkdynamiek te creëren.

"Het afgelopen seizoen was vreemd. Juanlu en ik hadden nauwelijks tijd om samen te trainen en routines op de atletiekbaan te ontwikkelen."

Voor dit nieuwe jaar is het doel om wat terug te winnen. Continuité en om geleidelijk een solide partnerschap op te bouwen.

"We willen heel competitief zijn en andere teams problemen bezorgen, maar we bekijken het wedstrijd voor wedstrijd en toernooi voor toernooi."

Een aanvallende speelstijl en voortdurend werken aan fouten.

Door de seizoenen heen, Alex Ruiz Hij probeerde zijn spel te verfijnen. Zijn voornaamste focus blijft het managen van... niet-uitgelokte fouten een gevoelig punt voor een aanvallende speler.

"Mijn zwakke punt is vaak het minimaliseren van onbedoelde fouten."

De linkshandige erkent dat zijn stijl van nature agressief Soms houdt dat in dat er meer risico's genomen moeten worden.

"Mijn speelstijl is erg aanvallend en daardoor kan ik soms minder fouten maken dan ik zou willen, maar ik blijf eraan werken."
FIP Platinum Lyon: Wanneer Alex Ruiz alle emoties ervaart op matchpoint

Ik heb diabetes, maar volg een dieet dat vergelijkbaar is met dat van andere sporters.

De Spaanse speler sprak ook over een meer persoonlijk aspect van zijn sportleven: hij is suikerziekte waardoor hij extra aandacht moet besteden aan zijn voeding.

"Ik heb diabetes en ik probeer een evenwichtig dieet te volgen."

In de praktijk blijft zijn dieet vrij eenvoudig en vergelijkbaar met dat van andere atleten.

"Over het algemeen eet ik pasta, rijst, kip... niets heel anders dan andere atleten."
Maar er stond altijd een suikerhoudend drankje aan de voet van zijn stoel.

Fysieke voorbereiding gericht op preventie

Om een zeer veeleisend seizoen het hoofd te bieden, hecht Ruiz veel waarde aan de een fysieke training met name om blessures te voorkomen.

"In de sportschool doe ik veel blessurepreventie- en mobiliteitsoefeningen."

Deze basis wordt aangevuld door werkzaamheden aan explosieve kracht Onmisbaar in het moderne padel.

"Daarna richt ik me vooral op explosieve kracht, met korte, intense herhalingen, zoals squats of bench presses."

Voor een circuit met sporen van verschillende eigenschappen.

Álex Ruiz deelde ook zijn visie op de evolutie van professionele padel met name wat betreft de spelomstandigheden.

"Ik zou graag een mix zien van snelle, gemiddelde en langzame nummers."

Volgens hem zouden spelers hierdoor beter kunnen anticiperen en zich nauwkeuriger kunnen voorbereiden op elk toernooi.

"Tegenwoordig komen we soms bij een toernooi aan zonder te weten of de baan snel of langzaam zal zijn. Met een mix van ondergronden zouden we elke wedstrijd goed kunnen voorbereiden."

tussen de een fysieke training , diabeteszorg en reflectie op de evolutie van professionele padel , Alex Ruiz Het team blijft zijn aanpak verfijnen om op het hoogste niveau van het circuit concurrerend te blijven.

Maceo ZERHAT

Maceo Zerhat ontdekte padel in 2020 in Savigny-sur-Clairis, Bourgondië. Hij droeg bij aan de groei van de club door zijn energie en nieuwsgierigheid. Padel Magazinehij zendt zijn Padel"Mania" door behendig in te spelen op al het laatste nieuws over je favoriete sport!