Au padel : "De muur is je vriend"

[box type = "shadow"]Kristina Clément, Coach van de Monegaskische Federatie van padel, technisch adviseur Padel Magazine, meerdere keren lid van het Franse team van padel, en NOX-ambassadeur [/ box]

AU PADEL DE MUUR IS JE VRIEND. Ik zal proberen de manier te vinden waarop je met deze muur kunt spelen als je deze sport ontdekt. In dit artikel gaan we in op de achterwand. Hoe speel je ermee? Hoe we het kunnen begrijpen als we beginnen padel ?

Wat is de grootste bijzonderheid van padel ? Naast het kleine racket zonder snaar, is het om te spelen op een veld omgeven door muren en om ballen te moeten slaan die uit een muur komen, zelfs uit meerdere muren ...

Wanneer de meesten van ons uit tennis komen, zijn we een beetje verdwaald, gedestabiliseerd door deze muren en geven we er de voorkeur aan ze te vermijden door indien nodig in een halve volley of volley vanaf de achterkant van het veld te spelen…. Grote fout!

Als beginner, zonder racketsportervaring, kijk je ook met een twijfelachtig oog en met veel angst naar deze muren…. Grote fout ook!

« De muur is je vriend Is mijn favoriete uitdrukking als ik de muren presenteer aan beginnende spelers padel...

De reactie is over het algemeen onmiddellijk en unaniem: de mensen voor me glimlachen en lachen me zachtjes uit.

Begin dan met mijn demonstratie en uitleg waarom de muur een GROTE vriend is padel.

1 - De muur heeft het voordeel dat hij de snelheid van de bal vermindert en vaak een ingewikkelde snelle bal - die in de voeten stuitert - voor de muur verandert in een bal die veel gemakkelijker is om na de muur te spelen.

2- Wall geeft u meer tijd om te organiseren

3- De muur geeft je altijd de mogelijkheid om door te gaan met het punt en je te verdedigen als je in de rally zit of door het net gaat ... De muur geeft je een tweede kans!

4 - De muur kan je tegenaanval geven terwijl je achter in het veld bent.

Om al deze redenen, om geen tennis te spelen op een padel en je de kans geven om snel vooruitgang te boeken, moet je accepteren om met de muren te spelen en deze zo snel mogelijk in je spel te integreren.

De muren zijn gerangschikt in 4 categorieën:

De achterwand
De zijmuur
De dubbele wand die sluit (terugslag op het venster van de onderste dan zijruit)
De dubbele wand die opent (terugslag op het zijvenster en het venster van de bodem).

1^leeftijden stap: speel met de achterwand

Maak er een gewoonte van om de bal te laten passeren als deze lang is, en neem als maatstaf een rebound na de servicelijn (die de breedte van het veld kruist) om de bal na de muur te spelen. Het is duidelijk dat je de eerste paar keer zult missen en het zal je vreemd overkomen om een bal te spelen die van achteren komt, maar je zult snel beseffen dat het veel gemakkelijker is dan het lijkt als je de volgende 3 principes respecteert:

* bereid je zo snel mogelijk voor (als de bal nog voor je ligt) door jezelf in profiel te plaatsen met het racket achter je op je heup en blijf halverwege tussen het glas en de lijn staan in het geval van een bal op "normale" hoogte en snelheid die recht de muur raakt. (binnenkort zullen we de plaatsing bespreken met snelle ballen, plakjes, zacht, ...).

Hoe sneller je je arm bewapent, hoe gemakkelijker het voor je zal zijn ...

* wacht tot de bal uit de muur komt en je inhaalt omdat je de bal altijd voor je moet slaan (en niet achter je, wat de meest voorkomende fout is en het erg moeilijk en niet erg controleerbaar maakt). Wees geduldig, haast je niet zodat je impact altijd voor je ligt.

* begeleid na de slag het gebaar zo ver mogelijk naar waar je wilt spelen en zonder te forceren, voorzichtig omdat je de snelheid van de bal gebruikt.

Probeer het ... en je zult zien dat de resultaten zeer snel en positief zijn voor zowel tennisspelers als beginners die net hebben geleerd een forehand / backhand te maken ...

2e stap: speel met de zijmuur .... uitleg in een toekomstig artikel

Kristina Clément - NOX PADEL

Kristina Clément

Kristina Clément ontdekt de padel in juli 2006 in zijn club in Cagnes-sur-Mer. Twee jaar later speelde ze haar werelddebuut van padel… Wie zou het kunnen geloven? Technicus, tacticus, Kristina biedt u altijd gedetailleerd nieuws.