Kunnen we hard werken padel en zichzelf behouden? Kunnen blessures worden voorkomen tijdens het oefenen padel ? Als de "bobo's maken deel uit van het leven van een topsporter", U zult zien dat we ze toch kunnen vermijden of op zijn minst kunnen verzachten als we het goed weten / zijn lichaam voorbereiden.

Zijn blessures soms te voorkomen? Jean-Luc Charrier, hoogleraar biomechanica (bewegingskennis) aan het Toulouse Instituut voor Osteopathie (ITO) en osteopaat, onder meer voor de Franse Open van Padel en de Intercontinental Cup van Padel komt terug op deze onderwerpen die vaak worden besproken tussen spelers op hoog niveau.

Padel Magazine : “Voordat u tot de kern van de zaak komt, bent u een beoefenaar van padel ? "

Jean-Luc Charrier: “Ik speelde bij padel bij de Hers club en in het bijzonder met Laurent Combes, de voormalige coach van het Franse team van padel in de jaren 2005/2010.

Dus ik zorgde voor het damesteam van padel ongeveer tien jaar geleden.

Door Claude Baigts te ontmoeten, kon ik aan boord gaan van de padel met Laurent. Sindsdien ben ik dichtbij of ver in de padel.

Ik keerde terug naar het werk in de padel sinds de Franse Open van padel op de Place du Capitole in Toulouse. En hier ben ik in Dakhla in Marokko, bij de Intercontinental Cup van padel waar we zweren proberen te genezen. "

PM: "Waarom komen spelers in het algemeen naar je toe?"

JLC: “Over het algemeen klagen de spelers over lage rugpijn. Maar soms ook pijn in de schouders, enkels, heupen, nek. Dit zijn meestal pijn die wordt veroorzaakt door overbelasting van de gewrichten, een gevolg van de sport zelf, aangezien het een racketsport is. Je kunt ook op een relatief harde ondergrond spelen, zelfs als het op padel we spelen op gras.

De specificiteit van padel is dat de spelers meer gewrichtsproblemen hebben dan pure spierpijn zoals overbelasting, contracturen, tranen. "

PM: "Wat te doen om deze pijnen te voorkomen?"

JLC: “Het is altijd ingewikkeld. Deze spelers op deze competities houden van de Franse Open van padel of de Intercontinental Cup van padel kan worden beschouwd als atleten van hoog niveau. En het probleem is dat ze niet altijd de juiste medische opvolging hebben. Beoordeling: op een gegeven moment geeft het toe.

Op het hoge niveau: er zijn geen wonderen. We hebben regelmatige ondersteuning nodig. Het is een kostenpost, maar als we willen volharden en hopen te evolueren, moeten we het pakket op deze noodzakelijke en essentiële medische ondersteuning zetten om een ​​groot aantal mogelijke verwondingen te voorkomen.

Veel atleten betreuren meestal dat ze niet eerder het nodige hebben gedaan in de hoop tussen de druppels door te gaan. En uiteindelijk kost het veel meer fysiek en financieel. "

PM: "U spreekt met ons van hoog niveau en ook van kosten. Kunt u aangeven? "

JLC: "Het hoge niveau heeft niets te maken met het niveau of de resultaten van de speler. Dit heeft te maken met de trainingsfrequentie, toernooien en de mate van betrokkenheid van de sporter bij zijn sport.

Het betekent dat het lichaam meer wordt aangevallen dan normaal. Een atleet van hoog niveau traint, doet zichzelf pijn, doet regelmatig mee padel. De fout die een speler kan maken is te denken dat hij geen topspeler is omdat hij niet de verwachte resultaten heeft. Maar een beginner die 4 uur per dag traint, bijvoorbeeld 6 dagen per week, wordt gezien als een topsporter. Zijn lichaam wordt op dezelfde manier aangevallen. We spreken van hoog niveau als een speler deze sport regelmatig en intensief beoefent.

Ten slotte zijn de kosten een ingewikkeld onderwerp. Het is duidelijk dat als we de kans krijgen om medisch personeel te hebben bij de Roger Federer, dit ideaal is. Zijn lichamelijke intelligentie stelt hem in staat om op een buitengewoon niveau te blijven spelen ondanks de extreme ruwheid / onbalans van de sport. En we merken steeds meer sporters in veel sporten die heel goed langer spelen.

Het is dankzij een optimale fysieke / medische voorbereiding van deze atleten.

Degenen die geen Roger zijn, kunnen ook op kwalen anticiperen door eens per maand naar de osteopaat te gaan om te onderzoeken en opnieuw in evenwicht te brengen wat kan zijn. Uiteindelijk is het een bescheiden kost vergeleken met bijvoorbeeld de prijs van een racket van padel, een toernooi, een baanhuur, enz. "

Na het interview ... HIER:

Sporters: bewaar jezelf!

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekt de padel in de Club des Pyramides in 2009 in de regio Parijs. Sinds padel maakt deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak op tournee door Frankrijk om de grote evenementen van te verslaan padel français.