Intercontinentale Cup van PadelGezondheid en fitnessA la uneNIEUWSTECHNIEK & TAC

Speel beter de padel langer: MOGELIJK!

Kunnen we hard werken en bewaren? Kunnen blessures worden vermeden als je regelmatig peddelt? Als de "bobo's maken deel uit van het leven van een topsporter", U zult zien dat we ze toch kunnen vermijden of op zijn minst kunnen verzachten als we het goed weten / zijn lichaam voorbereiden.

Letsels, zijn ze soms vermijdbaar? Jean-Luc Charrier, hoogleraar biomechanica (bewegingskennis) aan het Instituut voor Osteopathie van Toulouse (ITO) en osteopaat, onder andere voor de Padel Open de France en de Intercontinentale Cup van Padel keert terug over deze vaak besproken onderwerpen tussen topspelers.

Padel Magazine : "Ben je, voordat je de kern van de zaak raakt, een beoefenaar van padel?"

Jean-Luc Charrier: "Ik speelde padel in de club van Hers en vooral met Laurent Combes, de voormalige coach van het Franse padelteam in de 2005 / 2010-jaren.

Dus ik zorgde ongeveer tien jaar geleden voor het Padel damesteam.

De ontmoeting met Claude Baigts liet me toe om in het padel met Laurent te komen. Sindsdien ben ik dichtbij of ver in het padel.

Ik keerde terug naar het werk in de padel sinds de Open de France padel op de Place du Capitole in Toulouse. En hier ben ik in Marokko in Dakhla, aan de Intercontinental Cup-paddle waar we de zweren proberen te genezen. "

PM: "Waarom komen spelers in het algemeen naar je toe?"

JLC: "Over het algemeen klagen spelers over lage rugpijn. Maar ook pijn aan schouders, enkels, heupen, baarmoederhals, soms zelfs. Dit zijn meestal pijn veroorzaakt door te veel gewrichten gezamenlijke effect van de sport zelf, want het is een sport van sneeuwschoenen. We spelen ook op een relatief hard oppervlak, zelfs als de paddle op gras wordt gespeeld.

De specificiteit van padel is dat spelers meer gewrichtsproblemen hebben dan pure spierpijn zoals stretchen, contracturen, tranen. "

PM: "Wat te doen om deze pijnen te voorkomen?"

JLC: "Het is altijd ingewikkeld. Deze spelers op deze competities als het French Open padel of het Intercontinental Cup padel kunnen worden beschouwd als topsporters. En het probleem is dat ze niet altijd de juiste medische opvolging hebben. Conclusie: op een gegeven moment zit het los.

Op het hoogste niveau: er zijn geen wonderen. Het heeft regelmatige begeleiding nodig. Het is een kost, maar als we het willen volhouden en hopen te evolueren, moeten we het pakket op noodzakelijke en essentiële medische ondersteuning plaatsen om een ​​groot aantal potentiële verwondingen te voorkomen.

Veel atleten betreuren meestal dat ze niet eerder het nodige hebben gedaan in de hoop tussen de druppels door te gaan. En uiteindelijk kost het veel meer fysiek en financieel. "

PM: "U spreekt met ons van hoog niveau en ook van kosten. Kunt u aangeven? "

JLC: "Het hoge niveau heeft niets te maken met het niveau of de resultaten van de speler. Dit heeft te maken met de trainingsfrequentie, toernooien en de mate van betrokkenheid van de sporter bij zijn sport.

Het betekent dat het lichaam meer wordt aangevallen dan normaal. Een topatleet traint, raakt gewond, maakt regelmatig padeltoernooien. De fout die een speler kan maken is het gevoel te hebben dat hij geen speler op hoog niveau is omdat hij niet de verwachte resultaten heeft. Maar een beginner die 4h per dag traint, bijvoorbeeld 6 dagen op 7, wordt als een topsporter beschouwd. Zijn lichaam wordt op dezelfde manier aangevallen. We spreken van hoog niveau wanneer een speler deze sport regelmatig en intensief beoefent.

Ten slotte zijn de kosten een ingewikkeld onderwerp. Het is duidelijk dat als we de kans krijgen om medisch personeel te hebben bij de Roger Federer, dit ideaal is. Zijn lichamelijke intelligentie stelt hem in staat om op een buitengewoon niveau te blijven spelen ondanks de extreme ruwheid / onbalans van de sport. En we merken steeds meer sporters in veel sporten die heel goed langer spelen.

Het is dankzij een optimale fysieke / medische voorbereiding van deze atleten.

Degenen die geen Roger zijn, kunnen ook anticiperen op de zweren door een keer per maand naar de osteopaat te gaan om te onderzoeken en in evenwicht te brengen wat mogelijk kan zijn. Uiteindelijk zijn het matige kosten vergeleken met bijvoorbeeld de prijs van een paddle-racket, een toernooi, een baanverhuur, etc. "

Na het interview ... HIER:

Sporters: bewaar jezelf!

Over hetzelfde onderwerp:

Tags

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekt het padel bij de Pyramid Club in 2009 in de regio Parijs. Sindsdien maakt Padel deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak door Frankrijk reizen door de grote Franse paddle-evenementen te dekken.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

X
X
Lees vorige artikelen:
Marokko, een toekomstige grote landpadel?

In de nasleep van een ongelooflijke eerste editie in Dakhla voor de Intercontinental Padel Cup, vonden we het belangrijk om terug te komen op de innovatieve aspecten die werden ingevoerd ...

Open 4PADEL Creteil - P500 - 1er December

Ben je klaar voor de P500-heren op 4PADEL CRETEIL op zondag 1er december? Het toernooi is op een enkele dag: zondag. Ranglijsten zijn VERPLICHT ....

Hoe laesies te voorkomen?

De padel is een sport die je lichaam en vooral de gewrichten belast. Deze asymmetrische sport die sprongen, tijden van steun, verandering van richting en bewegingen combineert ...

Fermer