Horacio Alvarez Clementi, een van de beste trainers, vertelt over de ideale houding om op padel aan te nemen. Enkele tips voor een completer spel.

Padel spelen is niet alleen een kwestie van slagen en bewegingen. Het is ook een houding, een houding die uiteindelijk het mogelijk maakt om berichten over te brengen naar tegenstanders tijdens de punten, tussen de punten en zelfs buiten de baan.

Horacio Clementi geeft ons wat advies om onze houding op het circuit te verbeteren, om aan de terugkeer te werken.

  • Beweeg op je tenen zodra de bal in het spel is
  • Evenwicht van het projectlichaam iets naar voren
  • Schouders naar voren en het hoofd lichtjes gekanteld, het voorhoofd wijst naar beneden op het net wanneer we onderaan de baan zijn en door de ramen wanneer we aan het net zijn
  • Het topje van de pala omhoog
  • Ellebogen moeten dicht bij het lichaam blijven
  • Spierspanning altijd onder spanning
  • Kijk altijd voor je uit om de perifere weergave te laten werken
  • Houd een compacte houding met de grond, behalve wanneer we hoge ballen moeten spelen waar ons lichaam meer gestrekt zal zijn
  • Herhaal hetzelfde proces na elke slag

Bron: Padeladdict

Julien Bondia

Julien Bondia is leraar padel op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die zeer wordt gewaardeerd door clubs en padelspelers. Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door zijn vele padel-tutorials.