Horacio Alvarez Clementi, een van de beste coaches, bespreekt de ideale houding om in te nemen padel. Enkele tips voor een completer spel.

Speel om padel is niet alleen een geval van slagen en verplaatsingen. Het is ook een houding, een houding die het uiteindelijk mogelijk maakt om berichten naar tegenstanders te sturen tijdens punten, tussen punten en zelfs buiten de baan.

Horacio Clementi geeft ons wat advies om onze houding op het circuit te verbeteren, om aan de terugkeer te werken.

  • Beweeg op je tenen zodra de bal in het spel is
  • Evenwicht van het projectlichaam iets naar voren
  • Schouders naar voren en het hoofd lichtjes gekanteld, het voorhoofd wijst naar beneden op het net wanneer we onderaan de baan zijn en door de ramen wanneer we aan het net zijn
  • Het topje van de pala omhoog
  • Ellebogen moeten dicht bij het lichaam blijven
  • Spierspanning altijd onder spanning
  • Kijk altijd voor je uit om de perifere weergave te laten werken
  • Houd een compacte houding met de grond, behalve wanneer we hoge ballen moeten spelen waar ons lichaam meer gestrekt zal zijn
  • Herhaal hetzelfde proces na elke slag

bron: Padelverslaafde

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp

Tags