Een paar dagen geleden gaven we je de voordelen van een smash op het net. Zoals beloofd komen we door te spreken op dit onderwerp terug techniek. Dus voor of tegen dit soort smash, hier zijn de sleutels tot een perfecte smash.

Eerst en vooral, als je het artikel dat we aan de Grid Smash hebben gewijd niet hebt gelezen, kijk dan hieronder, het is het bekijken waard.

De voordelen van de smash on the grid

Laten we nu in detail treden. Waarom een ​​smash op het rooster maken? Nou, omdat we niet altijd snelheid in de bal kunnen stoppen als we hem boven het hoofd moeten spelen. Onze tegenstanders proberen ons te lobben, we willen bij het net blijven maar we kunnen geen Bandeja doen omdat de bal te hoog is. Dus de oplossing is om het punt te "werken" met deze optie, namelijk de langzame smash naar het net.

Wat zijn de voordelen van een smash op het net?

  • Het geeft je genoeg tijd om het net te vangen
  • De rebound op de grid is willekeurig en verstoort de levering van de tegenstanders

Hoe het te realiseren?

Allereerst moet je begrijpen dat dit type smash niet met een te hoge snelheid kan worden bereikt, omdat het terugveren van de bal op het metaal te hoog dreigt te worden en een aanvallende bal voor de tegenstanders kan worden. Houd er rekening mee dat hoe dichter de bal tegen de omheining stuitert, hoe meer kans hij heeft om niet terug te komen, dus concentreer je op precisie bij een smash op de grid.

Vervolgens moet de baan van de lob die door de tegenstanders wordt gestuurd, klokvormig zijn, zodat we ons correct kunnen positioneren. Een strakke bal of een bal met minder curve is perfect voor een Bandeja.

Ten slotte, wat ons in staat zal stellen om op het rooster te spelen, is de hoek. Hoe groter je bent en hoe hoger je de bal kunt spelen, hoe meer hoek je zult vinden.

Kunst

U moet zich eerst met de bal aan de zijkant van uw niet-dominante schouder plaatsen (linkerschouder voor rechtshandigen). Op deze manier kunt u uw rug buigen en deze korte kruiszone gemakkelijker vinden.

Dus de voorbereiding van een klassiek smash-type of tennisservice met beide armen naar de lucht, de niet-dominante hand zal de bal richten en de pala zal de bal zo hoog mogelijk zoeken door een "binnen-buiten" -effect in de richting van de bal af te drukken. gewenste raster.

Het is een vrij kort gebaar, dat met de pols wordt bewerkt. Als je met de arm binnenkomt, zet je te veel kracht in, en dat is niet wat we in deze opname zoeken. Dus eerst pols gevolgd door ondersteuning met de arm. De bal moet naar boven uit je pala komen.

En de benen?

Ze zijn erg belangrijk bij het bereiken van de smash. Allereerst voor de plaatsing. Door goed geplaatst te zijn, kan de bal beter worden verlaten. Als u eenmaal goed geplaatst bent, moet u een onbalans creëren door uw voeten bij elkaar te brengen. Het maakt niet uit of het de rechtervoet is die bij de linkervoet komt of omgekeerd, het belangrijkste is om de voeten samen te voegen om deze onbalans te veroorzaken, waardoor je op de benen gaat duwen en de bal hoger komt.

Boord

Tenzij je een goede tennisachtergrond hebt, is een smash bij de poort niet snel verworven. Het is een zet die oefening, beheersing en consistentie vereist. Om u bij uw vooruitgang te helpen, moet u vooral uw ogen op de bal houden. Een groot aantal spelers houdt hun ogen van de bal af bij een botsing en verliest de controle, waardoor de fout in het net of direct in de grid ontstaat.

Dus doe het rustig aan, probeer vooral nauwkeurig te zijn met je smash, en zoek beetje bij beetje de hoek om dichter bij dit raster te komen.

Om het beter te begrijpen, is hier Tapia in training

https://www.instagram.com/p/B9SDlOaIjsd/

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die erg populair is bij clubs en spelers van padel. Columnist en adviseur, hij helpt je om beter te spelen door zijn vele tutorials padel.