Wat als het verbeteren van je padelvaardigheden niet alleen draait om techniek, fysieke conditie en tactiek? In Nice, van 17 tot en met 25 oktober 2026, La Toupie Bleue zal tijdens zijn padelkampen een andere aanpak hanteren, met de nadruk op lateraliteit, visuomotorische signalen en het "stille oog". Het doel: beter begrijpen hoe een speler informatie waarneemt, een beslissing neemt en die beslissing omzet in een motorische reactie op de baan. 

Sinds 2017,  La Toupie Bleue  organiseren  Padelvakanties in Europa  Met één overtuiging: de vooruitgang van een speler kan niet worden gereduceerd tot het herhalen van schoten. Fysieke conditie, tactische beheersing en techniek vormen uiteraard de drie traditionele pijlers van de training. Maar ook andere, veel minder zichtbare factoren kunnen een rol spelen.

Nadat ik interesse had gekregen in  Orthoptie toegepast op padel  vanaf 2023, en vervolgens naar de rol van de voet gedurende dea  pedicure en podotherapie  en 2025, La Toupie Bleue hoopt tijdens de volgende bijeenkomst in Nice weer een stap vooruit te kunnen zetten.

Verzorging van uw voeten bij het spelen van padel: advies van gespecialiseerde podotherapeuten

Met  Julien Bondia  En de organisatie zal, samen met al haar coaches, werken met twee concepten die nog steeds zelden aan bod komen in padeltrainingen:  Lateraliteit en verbeterde besluitvorming om de motorische respons te optimaliseren .

Lateraliteit: Waarom kunnen twee rechtshandige spelers zo verschillend zijn?

Geschat wordt dat ongeveer  70% van de bevolking heeft een dominant rechteroog. Maar deze gegevens op zich zijn niet voldoende om te bepalen hoe een speler functioneert.

Tennisser op een groene baan naast witte Franse tekst over Roger Federer, met de aftiteling rechtsonder.

Het zijn vooral de verschillende combinaties die interessant zijn:  dominante oog en hand die het racket vasthoudt , Maar ook  dominante oog en voorkeurssteunvoet .

Twee rechtshandige spelers met hetzelfde dominante oog kunnen daarom verschillende motorische profielen ontwikkelen, afhankelijk van hoe deze lateraliteiten tot uiting komen.

Tennis biedt een aantal bijzonder treffende voorbeelden.  Rafael Nadal , dominant rechteroog en racket in de linkerhand, en  Roger Federer , met een dominant linkeroog en een racket in de rechterhand, vertonen beiden een  gekruiste lateraliteit .

Bij padel kan een beter begrip van de eigen techniek helpen om te begrijpen waarom sommige bewegingen natuurlijk aanvoelen, terwijl andere meer inspanning vergen.

Waarom een  raam uitgang  Lijkt het aan de ene kant vloeiender dan aan de andere? Waarom voelt een speler zich perfect op zijn gemak bij een smash als hij stilstaat, maar veel minder als hij dezelfde beweging in beweging moet uitvoeren?

Het antwoord is niet per se puur technisch. Deze verschillen kunnen bijvoorbeeld  gebieden van inzicht in het individuele functioneren van de speler en vervolgens als hefbomen voor arbeid te gebruiken.

Het 'stille oog', oftewel hoe je visuele informatie beter kunt benutten.

Tweede aandachtspunt van het verblijf: de  visuele informatie-inname .

Hoe hoger het niveau in padel, hoe minder tijd er is om een ​​slag te kiezen en uit te voeren. Richting, kracht, controle, spin: de beslissing moet soms in een fractie van een seconde genomen worden.

Overdekt sportcomplex met glazen sportvelden en felroze tapijt; op de voorgrond staan ​​stoelen en een vuilnisbak, met daaroverheen Franse tekst die het snel lezen van de spelregels aanmoedigt en de hashtag #LATOUPIEBLEUE.

Een deel van deze tijd kan worden bespaard.  zelfs vóór de staking , dankzij het vermogen van de speler om de relevante informatie op het juiste moment te identificeren en te corrigeren.

Dit is waar het concept van  "Stille blik" , ontwikkeld in de werken van  Joan Vickers Het verwijst naar een periode van stabiele visuele fixatie voorafgaand aan de uitvoering van een beweging en wordt met name bestudeerd bij atleten die actief zijn in disciplines die precisie en besluitvorming vereisen.

Toegepast op padel krijgt deze reflectie een bijzondere dimensie. Tussen  Nabijheid van tegenstanders, beperkte ruimte, veranderingen in de baan van de tegenstander en het gebruik van ramen. De speler moet voortdurend informatie verzamelen voordat hij een antwoord kiest.

Het vermogen om de bewegingen van de tegenstander, de baan van de bal of de beschikbare ruimtes beter te lezen, kan daarom bijdragen aan de prestatie. Echter,  Dit visuele aspect blijft zelden op zichzelf staan ​​en wordt getraind als een specifiek onderdeel van de voortgang in padel. .

Individuele tests om het eigen spel beter te begrijpen.

In Nice zal het doel juist zijn om van theorie naar praktijk over te stappen.

Iedere deelnemer zal in staat zijn om de volgende prestatie te leveren:  individuele tests gericht op lateraliteit en visuomotorische vaardigheden Vervolgens wordt een persoonlijke analyse aangeboden, samen met actieplannen die direct op het circuit kunnen worden toegepast.

Twee mannen op een tennisbaan met trainingsapparatuur, blauwe tekst over visueel-motorische signalen en de hashtag #LATOUPIBLEUE.

Het gaat hier duidelijk niet om het transformeren van een  padel-cursus  niet in een wetenschappelijk laboratorium, maar om de speler een extra kader voor interpretatie te bieden.

Het idee is simpel:  beter begrijpen hoe je eigen lichaam werkt om je training beter te kunnen afstemmen. .

Bepaalde automatische gedragingen, terugkerende problemen of speelvoorkeuren konden dan vanuit een ander perspectief worden bekeken dan bij een puur technische analyse.

Een padelvakantie waarbij het niet alleen om volume draait.

Deze aanpak maakt deel uit van een bredere wens om  La Toupie Bleue  Meet de kwaliteit van een verblijf niet alleen af ​​aan het aantal uren dat je op de piste doorbrengt.

Zonsondergang boven de Côte d'Azur met een man in een blauw shirt die over een boulevard langs de kust rent; links staat de slogan 'De Côte d'Azur wacht op u...'.

In Nice moet elke sessie een specifiek doel dienen:

  •  zijn spel begrijpen  ;
  •  Identificeer je sterke punten.  ;
  •  de gebieden identificeren waar vooruitgang is geboekt  ;
  •  iemands tactisch inzicht ontwikkelen  ;
  •  informatieverzameling verbeteren .

Het hoofddoel is dat de deelnemers elementen meekrijgen die ze vervolgens kunnen hergebruiken in hun dagelijkse praktijk, met hun partner en tegen hun gebruikelijke tegenstanders.

Van 17 tot en met 25 oktober worden in Nice drie verschillende formats aangeboden.

Het verblijf vindt plaats gedurende de  Allerheiligen vakantie Er zijn drie opties beschikbaar, afhankelijk van de beschikbaarheid van spelers en de doelstellingen.

Le  Intensief pakket , organiseerde de  17 en 18 oktober zal een kort en bondig format bieden.

Le  Midweekpakket , de  21 tot 25 oktober Het arrangement combineert vier nachten in een 4-sterrenhotel, padeltennis, herstel en ontdekkingstochten.  Nice en de Franse Rivièra .

Tot slot,  Wekelijks pakket , de  19 tot 25 oktober Dit zal de meest complete formule vormen.

De trainingssessies vinden binnen plaats.  galactisch Padel inclusief hoogwaardige tapijten die op het circuit worden gebruikt  Premier Padel .

Het toernooi als onthuller

Un  officieel erkend toernooi georganiseerd op 24 oktober  Dit stelt ons ook in staat om het uitgevoerde werk te vergelijken met de realiteit van de concurrentie.

Ook hier wil de organisatie verder gaan dan het traditionele format van een toernooi aan het einde van een trainingskamp. De coaches zullen aanwezig zijn.  aan de rand van de hellingen om de deelnemers in een realistische situatie te observeren. om hun reacties onder druk te herkennen en hen direct toepasbaar advies te geven.

Een manier om het werk dat tijdens de sessies wordt gedaan te koppelen aan wat er daadwerkelijk gebeurt wanneer de muziek in het spel komt.

Want achter vragen over lateraliteit, visie of besluitvorming schuilt uiteindelijk een vrij eenvoudig idee:  Verbeteren in padel gaat misschien niet alleen over het beter raken van de bal. Het gaat er ook om beter te begrijpen wat er gebeurt voordat je de bal raakt. 

Over hetzelfde onderwerp

Tags