Quarantaine is geen excuus om inactief te blijven. Elke dag bieden we je een sessie aan die je thuis kunt doen om in goede vorm aan te komen bij de hervatting padel.

Vandaag is het zondag en we bieden je een kleine springtouwuitdaging. Als je de hebt gevolgd Julien Bondia's touwtraining, Of sessies om te ontspannen, misschien kun je dichter bij het niveau van de jongeren komen Draag ballard.

We vertellen je meteen dat de taak niet gemakkelijk zal zijn, wetende dat deze video slechts een samenvatting is van wat deze jongeman kan produceren. Je kunt naar haar toe gaan Instagram (@porterballard), om andere verbluffende video's als deze te vinden.

Dus de uitdaging is om te proberen je best te doen met het springtouw en de video's in Facebook-reacties te plaatsen. Wees voorzichtig, probeer niets gevaarlijks ! En als je met het touw niet meer dan drie sprongen achter elkaar kunt maken, dan moet je blijven trainen!

Videokrediet: Facebook loopt Bournemouth

 

 

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !

Over hetzelfde onderwerp

Tags