Quarantaine is geen excuus om inactief te blijven. Elke dag bieden we je een sessie aan die je thuis kunt doen om in goede vorm aan te komen bij de hervatting padel.

Après De fysieke training van Veronica Virseda gisteren, ze is een andere speler van de World Padel Tour die vandaag in de schijnwerpers staat: Teresa Navarro. We nemen vandaag het racket om een ​​maximum aan sensaties te hebben wanneer de toernooien worden hervat.

Tijdens deze training gebruikt de 22e speler ter wereld haar garage om de lage ballen voor en na de muur te bewerken. Het is tijd om het leuk te vinden en te profiteren alle squatsessies die we u hebben gegeven.

Als je, zoals velen van ons, niet in een garage kunt oefenen, kun je altijd ergens een klein hoekje van de muur gebruiken of je gewoon concentreren op een deel van het werk. Zoals je in de video zult zien, zijn er veel manieren om het werk aan de basballen te doen!

 

Videokrediet: InstagramTeresa Navarro

https://www.instagram.com/tv/B-wc752oTWj/?utm_source=ig_web_copy_link

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !

Over hetzelfde onderwerp

Tags