In de nieuwste YouTube-video van  Tresco  voor de ketting  XtresPadel , de benchmarkcoach  Rodri Ovid  leert u de geheimen van een goede volley, vergezeld van zijn advies voor amateurspelers.

Specifieke technische arbeid: de volley

  • Belang van  til de elleboog op  (zorg ervoor dat de hoogte niet te laag is).
  •  Vaste steunen  : buig het linkerbeen (als je rechtshandig bent) en blijf stevig op de grond staan.
  • Wij geven de voorkeur aan de  precisie en stabiliteit , niet de kracht.

Stabiliteit voor aanval

  • Als we zijn  Misplaatst , On  vertraagt ​​het spel  en wij wachten op een betere bal.
  • Het is niet noodzakelijk  val nooit aan zonder evenwicht .
  • De valkuil: als de techniek goed is, wil de amateurspeler de techniek vaak herhalen  perfect gebaar  bij elk schot.

Het gaat erom te leren de voorwaartse traagheid te doorbreken. Het verschil is dat de professionele speler zich hiervan bewust is en zich er niet naar gedraagt. Hij drukt op de rode knop 'missie afbreken' en speelt wat er gespeeld moet worden.

Het spel begrijpen en het tempo beheersen

  • leren om  vertragen of versnellen  afhankelijk van de situatie.
  • Hervat uw positie wanneer u zich in  onbalans .
  • Jij bent het die het moet doen  controleer het punt , niet je tegenstander.

"Je realiseert je dat je soms geen tijd hebt om de bal goed te raken.
Dus je verandert: je blokkeert, je wacht. Kon je het lichaam niet neerleggen? Oké, je stabiliseert je steun, je controleert hem, en je valt de volgende aan.”

“Het moeilijkste aan padel volleyen is dit: beseffen dat je soms gewoon moet blokkeren, blokkeren, kruisen... totdat je de slag kunt maken die je 100 keer hebt geoefend.
De amateur wil deze slag 35 keer per wedstrijd uitvoeren, ook al is 6 keer echt mogelijk. En de rest van de tijd moet je de gaten opvullen, blokkeren, je aanpassen, totdat je je kans krijgt.”

De oefening

  • de opleiding  Hiermee kunt u de technische basisbeginselen verwerven.
  • Maar dit is het  begrip van het spel in een wedstrijd  waardoor u deze bases op het juiste moment kunt gebruiken.

"Het is een kwestie van oefenen. Hoe meer je speelt, hoe beter je leert lezen en anticiperen, en hoe vaker je je favoriete slag kunt vinden."

het effect

  • de snij-effect  Het vermogen om volleys te slaan is een pluspunt, maar mag niet worden misbruikt.
  • moet  aanpassen aan plaatsing en timing , niet altijd dezelfde zet spelen.

Een andere veelgemaakte fout is spin. Spin is goed, maar het werkt niet altijd. Wat nodig is, is controle, spelmanagement. Niet altijd dezelfde slag met spin.
Anders zal je tegenstander, als hij anticipeert, je gemakkelijk kunnen counteren.”

Spelintelligentie

"De intelligente speler is niet degene die het meest wint. Het is degene die domweg de minste punten verliest."

Tijdens een wedstrijd gaat het niet om  je hoeft niet te zoeken naar het perfecte gebaar , maar om uit te voeren  effectieve schoten .

Een effectief schot is:

  •  overdrijf het niet , houd het simpel en precies.
  • zijn  goed geplaatst ,
  • avoir  tijd om te spelen ,
  • stuur de bal  op de juiste plaats ,

Het werk van aanpassing en geduld

"Als je naar de profs kijkt, maken ze het niet altijd af. Soms spelen ze een langzame bandeja.
Ik ga naar amateurwedstrijden en iedereen speelt keihard. Maar de profs spelen langzaam als het moet, hard als het moet.”

een van  grote problemen Volgens  Rodri Ovid , is het gebrek aan geduld en de neiging van spelers om  altijd hard slaan , en probeerde te snel klaar te zijn.

"Het is een sport die goed gespeeld wordt door mensen die weten hoe ze langzaam moeten spelen als het moet en hard als het moet. Het gaat er niet om altijd alles te raken."
"Maar mensen denken dat ze beter spelen als ze hard slaan. En dat is niet waar."

Hij vergelijkt met professionals en hun vermogen om  Kies het juiste moment om te versnellen , in plaats van een constant ritme op te leggen.

"De bal gaat snel, maar ze weten wanneer ze moeten versnellen. Het belangrijkste is balcontrole."

Nicolas Fillaudeau

Als groot sportliefhebber en voormalig tennisser heb ik padel een paar jaar geleden ontdekt zonder er echt veel tijd aan te besteden. Vervolgens raakte ik verslaafd aan deze sport door het te beoefenen en de eerste padelwedstrijden te bekijken. Ik kijk ernaar uit om het nieuws van 2025 met u te delen!

Over hetzelfde onderwerp

Tags