Laura Clergue, Canal+ adviseur en voormalig profspeler padel deelt met u het technische advies dat hij in Spanje kreeg om vertrouwd te raken met de ramen en beter te verdedigen.

Punten worden gescoord vanaf het net op padel, maar je moet nog steeds goed kunnen verdedigen om naar het net te gaan en te hopen het punt te scoren. Eén van de koningen van de verdediging is uiteraard Fernando Belasteguin, we denken ook aan Paquito Navarro die in zijn comfortzone lijkt te zijn omringd door glas. Agustin Tapia, Juan Lebron en Momo Gonzalez zijn ook spelers die bekend staan ​​om hun ongelooflijke herstel met het glas. Onder de meisjes zijn Delfi Brea en Claudia Fernandez degenen die het grootste vermogen hebben om het spel vanaf de achterkant te verdelen. Ze leunen tegen de achterruit om hun ritme op te leggen. In deze video bespreekt Laura de verdedigingstechniek.

Coello raamverdediging Amsterdam Bela 2022

Ten eerste is het van fundamenteel belang om jezelf goed te positioneren padelen keer altijd terug naar deze positie tijdens de steek. Wanneer tegenstanders hun spelniveau verhogen, zullen ze profiteren van elke slechte positionering van jouw kant.

Vervolgens is het belangrijk om rekening te houden met twee soorten informatie: of de bal vanaf de forehand- of backhandkant naar mij toekomt en of het in mijn belang is om hem met of zonder glas te spelen. Hoe sneller deze informatie wordt verkregen, hoe eerder ik mijn actie kan voorbereiden. Zodra deze informatie is verzameld, kan ik mijn schot inzetten. Je moet je heel compact voorbereiden, een klein gebaar maken, om geen tijd te verspillen op het moment van impact. Laura legt precies uit hoe je je moet voorbereiden op je shot na het glas spelen. Pas op voor tennissers of ex-spelers die altijd de neiging hebben om te grote armen te hebben.

Ten slotte moet je, eenmaal klaar, zo goed mogelijk de baan van de bal na glas weten te lezen en jezelf vervolgens te positioneren. Laura geeft je een kleine tip als je twijfelt over het stuiteren van de bal. Ten slotte is het belangrijk om op het moment van de impact laag te blijven en een rechte beweging te hebben om van onderaf te verdedigen. Er wordt nog een klein visueel hulpmiddel gegeven om u te helpen.

Het filmpje is te vinden hieronder: