[box type = ”info”]Onze vriendenAdidas Padel we stellen technische en tactische onderwerpen voor op Padel. Regelmatige getuigenissen dankzij zijn team pro ADIDAS.[/doos]

Antonio Ocete, speler en leraar Adidas Padel die met ons over een belangrijk padel-element praat en waar we altijd naar op zoek zijn als amateur van deze sport: de versnelling van de bal.

"90% hits zijn gecontroleerde bewegingen"

Een van de belangrijkste dingen in het padel en dat ik mijn studenten vaak benadruk, is rekening houden met de kracht van de slagen die we in de bal stoppen.

Inderdaad, de meest voorkomende schoten in de professionele paddle zijn besturingsbewegingen waarbij de precisie en de richting van de bal voorrang hebben. Uiteraard kan men bij professionals de indruk hebben dat het heel snel gaat. Maar vanuit hun oogpunt doen ze nog veel meer kogels wachten en bouwenDankzij gecontroleerde slagen.

Minder vaak, maar even belangrijke en zelfs beslissende schoten, moet de sterke versnelling van de bal toelaten om voordeel te halen dankzij de snelheid en het effect van verrassing.

"Controle dan versnelling"

Goede besluitvorming is daarom van vitaal belang. Controle en versnelling van de bal, de twee pijlers van de peddel. Dit is de strategie voor ons om het punt te winnen.

De versnelling van de bal wordt verondersteld een klassiek schot te zijn, maar met meer kracht in de bal.

Probleem: met een hogere snelheid heeft ons lichaam de neiging de controle te verliezen en krachten te genereren waardoor de bal niet precies de richting volgt die we in ons hoofd hadden gepland.

Daarom is het erg belangrijk om te allen tijde actief te zijn, vooral als je in een wachtpositie staat (dat wil zeggen wanneer je de bal niet aanraakt tijdens een bepaald aantal uitwisselingen en soms zelfs punten).

Deze staat van alarm maakt het mogelijk om snel te reageren en ons voor te bereiden op het uitvoeren van de versnellingsslag.

Wanneer we op lage snelheid slaan, hebben we meer controle over onze beweging zonder de noodzaak om het schot met het lichaam te vergezellen, omdat de beweging veel meer gecontroleerd is.

Maar wanneer we willen versnellen, is het van vitaal belang dat ons lichaam perfect wordt onderhouden, goed geplaatst. We moeten dus worden gebogen met een goed uitgebalanceerde positie en de snelheid met de hand optimaliseren.

De moeilijkheid is om ook een racket te hebben dat op de juiste manier neigt om de bal in de gewenste richting te laten gaan.

Alles hangt af van de situatie

Het versnellen van een bal hangt ook af van de situatie van de spelers op het veld en zijn eigen situatie of van een verdedigende of aanvallende positie nabij het net.

De snelheid van de bal van de tegenstander is ook een element om te overwegen.

We zullen in een toekomstig artikel proberen uit te leggen hoe je je kunt aanpassen aan deze situaties en hoe je een bal in moeilijke omstandigheden kunt versnellen.

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekt het padel bij de Pyramid Club in 2009 in de regio Parijs. Sindsdien maakt Padel deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak door Frankrijk reizen door de grote Franse paddle-evenementen te dekken.