Bij alle sporten ontdekken we dat de meeste atleten manieën hebben, gewoonten die in de loop van de tijd zijn overgenomen en dat het moeilijk is om uit te wissen. Is het goed om rages te hebben?

Denk aan de advertentie van Zinedine Zidane die zijn schoenen aantrok, eerst links en daarna rechts. Het is een manie, een bijgeloof dat de geest verlicht voor een ontmoeting.

In de padel hebben veel mensen manieën. We zien het niet per se op het scherm, maar als we erover praten, kun je het zelf bekijken.

Sommige spelers en hun rages

  • Fernando Belasteguin laat niemand zijn pala aanraken zodra de nieuwe grip is aangebracht
  • Pablo Lima stuitert de bal altijd 3 keer voor het serveren
  • Mati Díaz herhaalt dezelfde gebaren in een wedstrijd na een overwinning
  • Maxi Grabiel zal er altijd voor kiezen om terug te keren als hij de trekking wint
  • Cristian Gutiérrez probeert altijd met dezelfde pala te spelen
  • Seba Nerone heeft in zijn pallet alle uitrusting die hij nodig heeft in tweevoud
  • Marcello Jardim zal de bal 3 keer stuiteren voor een eerste service en 4 keer voor een seconde
  • Germán Tamame neemt een koude douche voor een wedstrijd en trekt dan altijd eerst zijn linkerschoen aan

Is het goed om rages te hebben?

We zullen antwoorden met ja en nee. Op amateurniveau is het eerste doel van padel om plezier te hebben, plezier te hebben, plezier te hebben op de baan. Als je rituelen hier middenin plaatst, doorbreek je de aanpassing aan de verschillende situaties die je partners zullen bieden.

Aan de andere kant, tijdens toernooien of op een gevorderd niveau, kunnen deze rituelen en manieën bepaalde spelers helpen om te kalmeren en zich te concentreren. Dit psychologische werk stelt je in staat om je geest te concentreren op essentiële punten voor jou en je spel.We spraken over de pre-match met de rituelen om je aan te kleden of zelfs het leggen van een nieuwe grip. Met deze rages kunnen de hersenen zich voorbereiden op het evenement. Beetje bij beetje, stap voor stap, bereiden we ons mentaal voor op de strijd.

Op de baan, door de bal een aantal keer te laten stuiteren, kunnen we de tijd in ons voordeel gebruiken. Over het algemeen, zonder het te beseffen, nemen de spelers tijdens deze rebounds altijd dezelfde inspiratie en maken altijd dezelfde bewegingen, van het type voor-achter, positioneren hun voeten, kijken in een zeer specifieke richting. Het zou eerder bedoeld zijn voor gemoedsrust en niet voor bijgeloof.

Conclusie

Het hebben van manie laat 2 dingen toe op een gevorderd niveau, eerst om zijn geest gerust te stellen en zich te concentreren voor het evenement dat zich aandient. Dan geven ze je controle over de tijd.

Het is dus aan jou om te zien of het goed is voor je spel, of je nu mania hebt of niet, maar weet dat het hebben van routines, opwarmen of strekken bijvoorbeeld altijd goed is voor jou en je lichaam.

Julien Bondia

Julien Bondia is leraar padel op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die zeer wordt gewaardeerd door clubs en padelspelers. Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door zijn vele padel-tutorials.