Vanuit Tenerife presenteert Julien Bondia een tutorial over hoe ballen te spelen op basis van hun plaats van impact ten opzichte van de grenzen van het veld. Soms weggelaten, laat dit tactische deel van het spel alle spelers van alle niveaus toe om meer of minder risico te nemen, afhankelijk van de gespeelde bal. Laten we deze 3-gebieden verwijderen: rood, oranje en groen.

Heb een goede techniek bij padel maakt deel uit van leren. Om elke dag efficiënter te zijn, moet je je spel "oppoetsen" met details. Spelen met de grenzen van het veld, de ramen of de poorten maakt het moeilijk, vooral als we dicht bij deze grenzen verdedigen in ons kamp. Een van de "tips" is om te begrijpen hoe u moet spelen, afhankelijk van de afstand tot het glas of de grond.

We zullen 3-zones detailleren: een rode zone waar het moeilijk is om ballen te spelen, een oranje zone waar we de bal moeten teruggeven zonder een fout te maken, en een groene zone waar we agressiever kunnen zijn.

Zijraam

Laten we de lengte van de zeef van onze pala als rode zone definiëren. Op een ruimte van 30 40 centimeter is het ingewikkeld om een ​​bal te spelen, vaak raakt ons racket het glas of rooster. Het advies zou zijn om onder de bal te gaan om de fout te voorkomen. Omdat het een ingewikkeld gebied is om te spelen, probeer je gewoon de bal te passeren. Je maakt de fout? Het maakt niet uit dat het een rode zone was.

De oranje zone komt overeen met de ruimte tussen het einde van de rode zone, dat wil zeggen het handvat van onze pala tot het einde van onze arm, ongeveer tussen 40 centimeter en 1 meter van het glas. Dit gebied is gemakkelijker te spelen. Je hebt meer faciliteiten om te verdedigen, maar de plaats waar je de bal moet raken, bevindt zich buiten je comfortzone. Het idee is om je tegenstanders een slag toe te brengen en vooral geen fouten te maken. Probeer niet om het winnende schot perfect te maken, in dit gebied zou het te riskant zijn, je zou het veld aan je tegenstanders kunnen overlaten. Speel een lob, een langzame bal of een bal op hun lichaam om je positie te herstellen.

De groene zone is voorbij de meter. In deze zone ben jij het die het spel naar je account kunt brengen door het maken van schoten door je tegenstanders moeilijk te maken. Kogels slaan hard, traag in de voeten of aanstootgevende knobbeltjes, aarzel hier niet om meer risico's te nemen.

Het onderste venster

De rode zone wordt gekenmerkt door dezelfde afstand als op het zijvenster. Een bal die je hier moet spelen, zal heel moeilijk zijn. Het zal een lob zijn van je tegenstanders die sterven tegen het glas of ballen die met weinig snelheid komen. Probeer ze zo goed mogelijk terug te brengen. Als je het niet kunt doen, maakt het niet uit omdat het gebied moeilijk te verdedigen was.

De oranje zone is een stap vooruit vanuit het onderste venster. Je hebt ruimte om achter de bal te gaan maar niet genoeg om risico's te nemen. Probeer je tegenstanders te laten spelen met een tegenpaneel of een bal op het lichaam van de volleybalspelers. Langzame ballen zijn ook effectief. Pas op voor knobbeltjes, want als ze niet worden bediend, kunt u worden gecorrigeerd.

De groene zone is voorbij. Hier zul je comfortabel zijn om foto's direct of uit het raam te spelen. Vrij tot je verbeelding om het spel te organiseren en het net naar je tegenstanders te brengen.

De hoogte

Er zijn ook zones om rekening te houden met de slaghoogte. De rode zone is de lengte van de zeef van je pala. Een gebied dat erg moeilijk te verdedigen is, vooral als het uit glas komt. Een bal tot 30 centimeter vanaf de grond "harken" vereist techniek en een goede fysieke conditie. Probeer niet om de profs te spelen. Probeer de bal te passen, deze zal heel goed zijn.

De oranje zone bevindt zich tussen het midden van het scheenbeen en de riem. Ik beschouw dit gebied als de basis van de verdediging in de grond. In dit gebied zul je heel vaak ballen moeten spelen. Hoe meer fouten je maakt door ballen in deze oranje zone te raken, hoe sneller je je games verliest. Wees waakzaam Doe de inspanning fysiek en werk de verdediging van ballen die op deze hoogte worden gespeeld. Het verschil in een wedstrijd gaat vaak over de mogelijkheid om ballen in het veld te houden bij dit type schot.

De groene zone is voorbij de gordel. Dit is waar we meestal ballen aanvallen. Aanvalvenster gaat weg, gestolen, bandejas en smashes zijn de meest gespeelde shots op deze hoogte. Profiteer van de groene zone om het verschil te maken door meer risico's te nemen.

in het kort

In de rode zone moet ik proberen de bal terug te brengen. Ik kom daar, perfect. Ik kan het niet, het doet er niet toe, niets dient me te frustreren want deze bal speelde heel goed van mijn tegenstanders.

In de oranje zone zou ik eerst proberen de fout niet te maken. Dan zou ik het kleinst mogelijke risico nemen door nog een schot tegen mijn tegenstanders te spelen. Aangezien ik zeker buiten mijn comfortzone zou zijn, zal ik een of meer foto's moeten maken om het terug te krijgen.

Eindelijk is de groene zone de ruimte van al mijn verlangens. Hier zou ik alle soorten schoten kunnen proberen, omdat ik me in een positie zal bevinden waarmee ik mijn tegenstanders kan overnemen. Natuurlijk, als je alle gespeelde ballen vanuit de groene zone in het midden van het venster stuurt, kalm je dan een beetje, dan kan je partner je hoofd maken.

Aarzel niet om ons vragen te stellen.

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp