Jij komt uit  tennis  en je begint aan de  schoep  ? Wees voorzichtig, want u loopt het risico dezelfde fouten te maken als veel voormalige tennissers. Door de extreem krachtige slagen, het voortdurend wisselen van grip en de moeite om aan het glas te wennen, kan het begin frustrerend zijn. Toch, met sommige  technische en mentale aanpassingen is het mogelijk om snel vooruitgang te boeken en de echte subtiliteiten van deze bloeiende sport te begrijpen.

Dit zijn  6 essentiële tips  de  Gaston Chovet , coach en oprichter van de Spaanse club Padel Indoor Punt d'Or, om succesvol de overstap te maken van tennis naar padel.

Als je van de tennissport afkomt en begint met padel...

Elke speler van  tennis  wie mag er  schoep  denk eerst dat je alles terug kunt sturen  raam uitgang  : par 3s, par 4s, zelfs par 5s! (pas op, dit is een val, een zet bestaat niet echt!)

Hij slaat hard, heel hard. Hij  tillen , probeert  kleine kussens , streeft naar  leg je ritme op . En bovenal, hij  accepteert niet  dat de bal tegen een raam kan stuiteren zonder dat hij gespeeld wordt. Hij kleeft aan de achterkant van de baan, bijna tegen het glas, als een  doelman op een penalty , klaar om alles te blokkeren.

Het is waar: tennissers hebben vaak de  techniek  om een ​​grote verscheidenheid aan slagen uit te voeren. Maar er is een gebaar dat hen confronteert  vaak probleem  : De  dienblad .

Maar wat moet een tennisser dan doen om goed padel te leren spelen?

  1.  Verminder gripveranderingen  : je hoeft niet voortdurend van grip te wisselen zoals bij tennis. Voor de meeste schoten is een neutrale grip voldoende.
  2.  Beperk het bewegingsbereik  : grote, brede tennisbewegingen moeten worden vermeden. Maak plaats voor korte, compacte en efficiënte gebaren.
  3.  Verminder vermogen  :Bij padel is het niet brute kracht die telt, maar  beheersing en regelmaat .
  4.  Ga weg van de ramen  : je moet de bal terug laten komen, laten stuiteren,  tem het  om het beter te kunnen beheersen.
  5.  Accepteer dat de bal terugkomt  :Bij padel duren de uitwisselingen lang en komen de ballen terug. We moeten daarom met deze logica spelen  punt constructie .
  6.  wees geduldig  : padel is een sport van wachten, plaatsing en strategie . Haast is de vijand van padel.
Franck Binisti

Franck Binisti ontdekte padel bij de Club des Pyramides in 2009 in de regio Parijs. Sindsdien maakt padel deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak door Frankrijk toeren om verslag te doen van grote Franse padelevenementen.

Over hetzelfde onderwerp

Tags