Tijd en verlangen. Hier zijn de twee factoren die ons niet helpen om gezond te eten. De gemakkelijkste manier is om altijd te snacken op voedsel dat niet het beste is voor ons lichaam, noch voor onze fysieke inspanningen. Er zijn verschillende maaltijdideeën die gemakkelijk, snel en vooral gezond te bereiden zijn. Hier zijn er een paar om ons te helpen mobieler en efficiënter te zijn in padel.

U moet ingelogd zijn om de rest van de inhoud te bekijken. Alstublieft . Geen lid? Doe met ons mee
Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.