Gedurende opsluiting we stelden voor dat u test of dieper ingaat op de springtouw. Een oefening zeer compleet dat deze jongedame beheerst aan de perfectie.

Springtouw is een uitstekende aanvulling voor alle sporten die reactievermogen en voetenwerk vereisen, zoals tennis, boksen of natuurlijk de padel.

Een paar weken geleden hebben we het onderwerp al aangesneden door je verschillende oefeningen aan te bieden om thuis uit te voeren.

Insluitingstraining nummer 19

Vandaag willen we je laten zien welk niveau springtouw je zou kunnen bereiken met een "beetje" oefening. Dit meisje moet voetenwerk hebben padel die meer dan één bleek kunnen maken ...

Zou jij hetzelfde kunnen doen?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.