Gedurende opsluiting we stelden voor dat u test of dieper ingaat op de springtouw. Een oefening zeer compleet dat deze jongedame beheerst aan de perfectie.

Springtouw is een uitstekende aanvulling voor alle sporten die reactievermogen en voetenwerk vereisen, zoals tennis, boksen of natuurlijk padel.

Een paar weken geleden hebben we het onderwerp al aangesneden door je verschillende oefeningen aan te bieden om thuis uit te voeren.

Insluitingstraining nummer 19

Vandaag willen we je laten zien welk niveau springtouw je zou kunnen bereiken met een "beetje" oefening. Dit jonge meisje moet een voetenwerk in padel hebben dat meer dan één bleek kan maken ...

Zou jij hetzelfde kunnen doen?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien Bondia

Julien Bondia is een padelleraar op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die erg populair is bij clubs en padelspelers. Columnist en adviseur, hij helpt je om beter te spelen door middel van zijn vele padel-tutorials.