Stéphane Penso, deze specialist in kleine extra's die ons dagelijks leven verbeteren padel, informeert ons over een object dat onze arm kan "redden": de PowerBall

De PowerBall is een object dat wordt gebruikt voor het voorkomen en behandelen van blessures. Het slechts 3 minuten per dag werken met de PowerBall helpt effectief bij het herstel en de preventie van bepaalde verwondingen zoals carpaal tunnelsyndroom, elleboogpeesitis of epicondylitis van de elleboog.

Zeer gunstig voor atleten die een sterke grip nodig hebben, versterkt de PowerBall de vingers, polsen en handen, terwijl het de flexibiliteit en behendigheid verbetert. Een ander voordeel, de gewrichten worden gespaard omdat het werk niet wordt gedaan met belastingen of wanneer uw lichaam ondersteunt zoals de pompen.

De PowerBall is een van die ideale objecten om aan de sterkte van de grip te werken. De PowerBall kan ook worden gebruikt als bodybuilding-object voor de onderarm, biceps of zelfs de schouder (radiale brachio-spier en flexor / extensor), dus ideaal voor padel.

Het wordt ook gebruikt om de gewrichten van de arm en hand te bewerken, waardoor het risico op MSD (aandoeningen van het bewegingsapparaat) en als een verwarmingsobject voor de pols en onderarm wordt verminderd.

Dit type object is daarom een ​​partner om overal in je tas mee te nemen voor bodybuilding, herstel of warming-up vóór games en training.

 

Stéphane Penso

Fan van padel, Is Stéphane de officiële tester van de planeet geworden padel in Europa. Alles gaat door zijn deskundige handen. Dankzij zijn uitgebreide ervaring in de wereld van sneeuwschoenwandelen is hij in staat om je spullen van top tot teen te scannen!

Over hetzelfde onderwerp

Tags