Het is er zeker een dromen meest van spelers padel : haal de bal eruit met 3. Laten we de detail om u te helpen schitteren op de baan met dit schot Spectaculaire.

In een vorig artikel hebben we je zoveel mogelijk sleutels gegeven om te begrijpen hoe je op de juiste manier impact kunt maken een klap. Vandaag duwen we de techniek een beetje verder om je te helpen de bal uit het veld te krijgen, boven het zijhek dat 3 meter omhoog gaat.

Eerste stap: de flat smash

Of je nu rechtshandig of linkshandig bent, het is hetzelfde. Een rechtshandige aan de linkerkant of een linkshandige aan de rechterkant zal op dezelfde manier moeten handelen. Het eerste dat u moet begrijpen, is de plaats van impact. Als het zich boven je hoofd bevindt, voor je, kun je op zoek gaan naar een flat smash. De fout zou zijn om het effect in dit schot daar te plaatsen, waardoor alle effectiviteit van de smash teniet zou worden gedaan. Dus het idee zal zijn, wat je eerste voorbereiding ook is, om je pala een baan van boven naar beneden te laten hebben, met een einde van het gebaar dat eindigt onder de niet-dominante arm. 

Het is waarschijnlijk een van de gemakkelijkste schoten omdat je dicht bij het net bent, de bal hoog voor je ligt en je hem moet omverwerpen. Maar waar we naar op zoek zijn, is om de bal er met 3 uit te krijgen. En daarvoor zullen we recht moeten mikken. 

Allereerst zal het nodig zijn om de controle over de macht te bevoorrechten. Ten eerste is een ondiepe bounce naar het midden van de servicebox perfect. Dan komt de rebound op de onderste ruit. De hoek is belangrijk om de bal eruit te krijgen, maar vooral de hoogte. Probeer de bal in de laatste 50 cm vanaf de bovenkant van het glas te laten stuiteren, indien mogelijk tussen het midden van glas 1 en 2 onderkant. Met de kwaliteit van de materialen die tegenwoordig in uw pala's worden gebruikt, zou het er vrij gemakkelijk uit moeten komen, zonder al te veel te forceren, zolang alle fasen worden gerespecteerd.

Tweede stap: de topspin of “kicked” smash

Het is niet meer hetzelfde. We betreden de grote competities. Hierbij wordt de bal niet meer voor maar iets achter ons hoofd geraakt, boven onze niet-dominante schouder. De eerste stappen die we zullen zetten, zijn achteruit en we zullen de bal naar boven moeten halen als we hem uit de 20 × 10 willen werpen. 

Tennissers kunnen moeilijkheden ondervinden omdat ze tijdens hun services gewend zijn om dit effect natuurlijk te geven, maar om de bal naar beneden te brengen terwijl je hier bent, moet je slaan om "de bal omhoog te spuiten" en vervolgens een neerwaartse finish toepassen.

Een oefening die je voor jezelf kunt doen, bestaat uit jezelf buiten de baan plaatsen, op minder dan twee meter afstand, en een spike uitvoeren terwijl je probeert de bal over het rooster te passen.

Het perfecte gebaar zou daarom zijn om je pala in een hoge positie voor te bereiden, vervolgens de racketkop achter je rug te laten zakken om hem snel omhoog te brengen, de bal omhoog te zwaaien en je gebaar niet onder de niet-dominante arm af te maken zoals tijdens de smash flat , maar aan de dominante kant. Waarom ? Want daar wil je dat de bal naartoe gaat.

De rebound zal dieper zijn, ter hoogte van de lijn, en denk hier niet aan de hoogte op het glas; het is jouw lift of kick die ervoor zorgt dat de bal spuit, snelheid oppikt bij het verlaten van het raam en daardoor omhoog gaat. Als de hoek goed is en u tegen de afdichting tussen de onderste ruiten 1 en 2 slaat, moet deze naar buiten komen. Maar pas echt op dat je het niet te veel forceert.

Elementen die een goede par 3 bevorderen

Naast het oefenen van een goede impact, een vloeiend, ontspannen gebaar, kun je profiteren van andere elementen:

- het paleis: een vrij stijve, ruitvormige pala zal enorm helpen.

– de ballen: nieuwe ballen krijgen meer spin, genereren meer rebound en reageren beter op grote slagen.

- het weer : de hitte en de hoogte zijn gunstig voor snel spelen.

– lobhoogte : je tegenstanders kunnen je ook helpen om de bal er beter uit te krijgen. Perfecte lobs stellen je in staat om jezelf correct te positioneren en daardoor een betere impact te hebben. Gespannen en snelle lobs zullen gunstig zijn voor andere soorten slagen.

Een par 3 is geweldig en spectaculair. Hierdoor kun je vrij gemakkelijk punten verdienen, vooral als je op tracks speelt die geen track exits toestaan. Maar aan de andere kant, zodra je de bal iets achter je moet stoten, moet je je techniek laten spreken, anders word je afgestraft. Maar met werk kan het. Laten we gaan!

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp

Tags