Maar wat vertelt hij ons hier? Open mond spelen? En waarom niet in sandalen als je toch bezig bent? Houd er rekening mee dat sommige gekke technieken kan ons helpen beter spelen. Hier is er een.

Hier is de situatie. Je speelt bij padel Recent of al een tijdje, het maakt niet uit. Je volgt lessen of je doet alleen mee aan wedstrijden omdat je doel is om een ​​betere ranking te behalen. Het probleem, en dat zegt iedereen je, is dat je te snel speelt, je te veel haast hebt. Dus als het zou werken, zou alles in orde zijn, maar het is precies het tegenovergestelde; risico nemen op risico nemen, fout op fout. Kortom, jij maakt de match: de punten en de fouten.

Tijdens de training, als je alleen bent, slaag je erin om vertrouwen te krijgen, maar wees voorzichtig, voor je heb je een instructeur en een caddie die er zijn om je de ballen in goede omstandigheden te sturen, wat niet langer het geval is wanneer je komt aan in een wedstrijd.

Dus wat te doen?

Een van de technieken die je makkelijk kunt gebruiken om te leren ontspannen, langzamer te spelen, meer ballen in het veld te leggen, jezelf gerust te stellen en vooral je partner gerust te stellen, is de techniek van de open mond.

Door je mond open te houden, ontspan je je gezichtsspieren en ga je daardoor langzamer lopen alsof je naar een slechte film of een saaie show kijkt.

Kijken ! Als je je tanden op elkaar klemt, als je je gezicht aanspant, zul je meer bijten, agressiever. Deze houding, je weet het, is die van een waakhond die klaar staat om aan te vallen.

Met een open mond zal het andersom zijn. Je handelt met de energie van een luiaard.

Wat zal het je spel opleveren?

Het antwoord is simpel. Je zult zien dat je binnen een paar minuten minder actief bent, rustiger, je neemt minder risico's, kortom, je ontdekt een nieuwe speler die in jou verborgen was gebleven.

Zo kijk uit. Deze techniek wordt getest in trainingswedstrijden of tijdens oefeningen. Doe dit niet in competitie. Het doel van deze techniek is om u bewust te maken van uw vermogen om te vertragen, minder risico te nemen en uiteindelijk uw reeks bewegingen en tactieken uit te breiden. padel. Niet alles mengen want we willen niet verantwoordelijk zijn voor een nieuwe community van vliegeneters! Laten we gaan!

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp

Tags