in  schoep , we praten vaak over de  racket ,  Chaussures  of zelfs het type van  terrein Maar er is één essentieel element, dat soms over het hoofd wordt gezien, dat direct van invloed is op de kwaliteit van het spel en de gezondheid van de spelers:  de bal .

Druk, de sleutel tot het spel

Een padelbal moet een  druk inbegrepen  tussen 4,6 en 5,2 kg. Om de staat ervan te controleren, laat u hem gewoon van 2,54 m vallen: de stuiter moet tussen  1,35 m en 1,47 m .
Een bal met de juiste druk stuitert beter, zorgt voor een consistente release en vereist minder inspanning om kracht te genereren. Omgekeerd wordt een bal zonder druk krachtiger.  zwaar  en vraagt ​​meer van de arm, waardoor de kans op blessures toeneemt.

Spelen met versleten ballen: een risico voor de arm

Als een bal druk verliest, wordt de impact droger en de  trillingen  worden meer doorgegeven aan de onderarm en schouder. Gevolg: een verhoogd risico op  tendinitis  (tenniselleboog), een van de meest voorkomende blessures onder padelspelers.

Hoe kun je een bal in slechte staat detecteren?

Er zijn een paar aanwijzingen die u kunt gebruiken om te weten of een bal vervangen moet worden:

  •  Lage rebound  : als het niet goed terug omhoog komt als je het laat vallen.
  •  Gedempt geluid  : het produceert niet langer de karakteristieke “pop”.
  •  Gevoel van zwaarte  : de bal lijkt bij impact ‘dood’.
  •  Zichtbare slijtage  : glad vilt, doffe kleur.

In de praktijk moet een bal elke  3 tot 4 delen  in de vrije tijd. Bij wedstrijden of intensieve trainingen vindt herstel zelfs nog eerder plaats.

Hoe kunnen we hun levensduur verlengen?

De meest effectieve oplossing is om een  drukdoos Dit systeem creëert een drukbalans (intern/extern) waardoor de ballen opnieuw op druk kunnen worden gebracht. Een eenvoudige en voordelige manier om de levensduur van de ballen iets te verlengen. U vindt deze dozen op onze website. partner winkels.

Benjamin Dupouy

Ik ontdekte padel direct tijdens een toernooi, en eerlijk gezegd vond ik het in eerste instantie niet zo leuk. Maar de tweede keer was het liefde op het eerste gezicht en sindsdien heb ik geen enkele wedstrijd gemist. Ik ben zelfs bereid om tot 3 uur op te blijven om een ​​finale te kijken van Premier Padel !

Over hetzelfde onderwerp

Tags