Vivien Duport nam ook deel aan de Europese kampioenschappen, in het donker. Hij was fysiotherapeut van beroep en vergezelde het Franse team naar Cagliari.
Hij begon met padel door spelers in zijn kantoor te ontvangen. Als kenner van de sport werd hij gevraagd om in te grijpen tijdens bepaalde P2000-toernooien en vervolgens bij de Wereldkampioenschappen van 2022 in Dubai. Dit jaar herhaalde hij de ervaring in Cagliari, waar het toernooi plaatsvond onder extreme omstandigheden.
Hij keert terug, met Padel Magazine, over zijn ervaringen op Sardinië.
Cagliari en zijn hoge temperaturen
Het is altijd een plezier om je voor te bereiden op dit soort wedstrijden... maar soms kom je moeilijke omstandigheden tegen om te spelen, zoals het geval was met de hitte. Voor deze Europese kampioenschappen in Cagliari was het vanaf het moment dat we aankwamen erg warm. Op het heetste punt van de dag overschreden we de 35°. Om ervoor te zorgen dat competitie ondanks alles toch leuk blijft, zijn er een aantal tips waar je rekening mee moet houden.
Ochtend- of avondtrainingen
eerste, veiligheid moet altijd de hoogste prioriteit zijn tijdens het trainen, vooral als je buiten in de hitte traint.
- Train vroeg of laat op de dag Hiermee kunt u de sterkste zonnestralen vermijden en de voorkeur geven aan schaduwrijke hoeken voor pauzes.
- Draag zonnebrandcrème en een pet Hiermee kunt u zich ook goed beschermen tegen de stralen en een zonnesteek voorkomen.
- Kleed je dienovereenkomstig het kiezen van een licht, ademend materiaal in een lichte kleur kan een goede troef zijn.
- Pas je voeding aan is belangrijk om te zorgen voor een goede spiercontractie, om overmatige vermoeidheid tegen te gaan en om spierschade veroorzaakt door oefeningen te herstellen.
- En natuurlijk, hydratatie die essentieel is om uw lichaamstemperatuur goed te reguleren. Dit is echt wat wij het meest benadrukken! Dit heeft een verschrikkelijke impact op de sportprestaties.
Luister naar je lichaam
Ondertussen, we leren spelers om naar hun lichaam te luisteren hen te herinneren aan de belangrijkste symptomen van hitte-uitputting:
- Duizeligheid
- hoofdpijn
- Flauwvallen
- Misselijkheid of braken
- Frisse, vochtige huid
- Spierkrampen
- Vermoeidheid
- Faiblesse
Deze voorzorgsmaatregelen zijn nodig om nadelige effecten te voorkomen die tot onvermogen om te spelen kunnen leiden. We herhalen dit advies alleen, omdat spelers al aan dit soort voorwaarden onderworpen zijn wanneer ze op het internationale circuit reizen.

Een hitte waar je aan moet wennen
Trainen boven de 30° heeft geen gunstig effect op de spieren. Het voordeel van vóór de wedstrijd komen trainen is wennen aan de klimatologische omstandigheden zoals hitte en vochtigheid, omdat we de wedstrijdtijden pas de dag ervoor kennen.
In Cagliari begonnen de meiden om 9 uur toen het al 23-25° was. Sommige wedstrijden konden meer dan twee uur duren en wedstrijden konden tot 15 uur duren. waar de temperatuur rond de 35° lag. Wat de jongens betreft, die speelden vanaf 16 uur, toen het nog erg warm was.
Bij dit soort wedstrijden hebben de spelers de beschikking over een parasol waardoor ze in de schaduw kunnen zitten als ze van kant wisselen, evenals een koelbak met water, ijspakken en handdoeken met ijsblokjes die ze op de schouders leggen.
Daarbij komen nog fysiotherapiebehandelingen, we waren met zijn tweeën voor deze wedstrijd. We helpen het herstel te optimaliseren en zorgen ervoor dat spelers operationeel zijn voor de wedstrijd van de volgende dag.
Behandeling van zonnesteek
Helaas kan het ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch gebeureneen wedstrijd met hoge intensiteit vindt plaats in de hitte, en dat een speler last heeft van een zonnesteek.
In dit geval is het essentieel om verergering van de eerste waargenomen symptomen te voorkomen. Het zal nodig zijn om de vergadering te onderbreken enleg de persoon op een koele plaats neer, luchtig en in de schaduw. Bij dit type competitie is er een medische ruimte uitgerust met tafels waar de spelers kunnen gaan liggen, met een ventilator in de buurt. Vervolgens moet u het gezicht van de persoon regelmatig bevochtigen, zodat hij of zij de lichaamstemperatuur kan regelen dankzij de verdamping van het water dat in contact komt met de huid, waardoor het lichaam kan afkoelen. Als de symptomen aanhouden of verergeren, zal de arts het slachtoffer doorgaans doorverwijzen naar het ziekenhuis.

Het was haar broer die haar op een dag vertelde hem te vergezellen op een padelbaan, sindsdien heeft Gwenaëlle de baan nooit meer verlaten. Behalve als het gaat om het gaan kijken naar de uitzending van Padel Magazine, de World Padel Tour… of Premier Padel…of de Franse kampioenschappen. Kortom, ze is een fan van deze sport.