We horen de hele tijd aan de rand van de hellingen de coaches tegen hun spelers zeggen: tang hun benen. Maar waarom is deze opmerking belangrijk voor je spel?

Door je benen te buigen, daalt je zwaartepunt. Door dichter bij de grond te zijn, kunnen we ons sneller positioneren ten opzichte van de bal. We gaan sneller en we zullen ons beter positioneren.

Door in semi-flexie van de knieën te zijn, zullen we in een betere positie zijn om snelheid aan de bal te geven. We zullen stabieler en verankerd zijn op onze steunen, wat de uitvoering van onze opnamen zal vergemakkelijken.

flex kwab maxi sanchez

Bovendien, als we achter in het veld staan, verdedigen en laag op onze benen staan, is het gemakkelijker om alle rotaties uit te voeren die onze sport vereist.

Laag op de benen staan ​​zal onze techniek helpen. Het woord "techniek" omvat niet alleen wat de hand betreft. Alles wat te maken heeft met de bewegingen van de benen en voeten past hier ook in.

Inderdaad, waar moet aan worden gewerkt voordat de hand wordt geplaatst. Je kunt de beste hand ter wereld hebben, als je niet weet hoe je moet plaatsen, helpt het niet veel.

Als je goed wilt presteren, op het juiste moment op de juiste plaats wilt zijn, goed geplaatst ten opzichte van de bal, dan doet je hand de rest.

bron: Padel Barcelona

Alexis Dutour

Alexis Dutour is gepassioneerd over padel. Met zijn opleiding in communicatie en marketing stelt hij zijn vaardigheden ten dienste van padel om ons artikelen aan te bieden die altijd erg interessant zijn.

Over hetzelfde onderwerp

Tags