Welke pala als je elleboogpijn hebt?

Als je elleboog pijn doet tijdens het spelen padel, hier zijn enkele pala's die u kunnen helpen problemen met uw arm te voorkomen.

Als we veel spelen padelkan men last hebben van epicondylitis, a tendinitis in de onderarm wat meestal lang duurt. Als je het gevoel hebt dat je onderarm erg strak zit na het oefenen padelligt het probleem mogelijk bij uw hardware.

En effet, een racket dat te zwaar is, of trillingen onvoldoende absorbeert de bal zal uw spieren belasten, wat uiteindelijk kan leiden tot epicondylitis. De trillingsdempers aanwezig in de nieuwe palas kan een oplossing zijn, maar die zijn er basisprincipes die in acht moeten worden genomen bij de keuze van het materiaal om problemen zoveel mogelijk te voorkomen.

Wissel van racket als het uwe versleten is : een pala aan het einde van zijn levensduur zal de trillingen van de bal niet meer voldoende absorberen waardoor je onderarm meer belast wordt
Geef de voorkeur aan ronde vormen en lichte pala's : een pala die te zwaar voor je is en met veel gewicht in het achterhoofd, vraagt meer inspanning aan je armspieren
Kies een flexibel schuim : vooral in de winter, waar het tandvlees heeft de neiging hard te worden, waardoor het racket harder en daardoor minder absorberend wordt
Geef de voorkeur aan een flexibel materiaal op de gezichten : hoe minder stijf het materiaal is waaruit de zijkanten van de pala bestaan, hoe meer het trillingen zal absorberen

Hier is een selectie van high-end palas die misschien bij je passen!

Black Crown Lucht piton

Een T Black Crown, een model is perfect voor spelers met pijn aan de elleboog, het is de Piton Air, gebruikt door Adrian "Tito" Allemandi op de World Padel Tour. De lucht in het handvat laat dit toe optimale trillingsabsorptie. Rond van vorm, het is een lichte en gemakkelijk te hanteren pala.

Binnenin vinden we een midden Eva-schuim en een koolstof / glasvezel-mengsel aan de zijkanten, waardoor het een van de krachtigste pala's (en dus het minst flexibel) degenen die worden aanbevolen voor spelers die voor hun gewrichten willen zorgen.

Cartri Kanon 720

Bij Cartri, een model die we hebben getest, wordt vooral gewaardeerd om zijn ongelooflijke comfort en zijn geweldige absorptie van trillingen. Lichtgewicht, de Cannon 720, heeft FOAM-schuim en een 6k koolstof / glasvezelmengsel aan de zijkanten, een perfecte cocktail om epicondylitis te voorkomen terwijl je een geweldige bal output hebt.

Als je een premium pala wilt die handgemaakt is in Spanje, dan is dit model iets voor jou!

Kelme valk

Met zijn bijna ronde mal en zijn zeer elastisch gecomprimeerd zwart EVA-schuim, deze pala is een vrij krachtig allround racket, waardoor je je comfortabel voelt bij een aanval terwijl je je elleboog met rust laat!

Kuikma Precisie Soft

Palas voor experts aangeboden door Kuikma, de Precisie zacht zal het meest zacht zijn voor uw gewrichten. SoftEva-schuim, ronde vorm, licht van gewicht, het is een racket dat comfort biedt en dat je onderarm niet mag overbelasten, ondanks de aanwezigheid van 12k carbon aan de zijkanten wat voor meer power zorgt.

Varlion LW Summum Zevenruit

Een racket van topniveau, ronde vorm, voorzien van Eva Hypersoft-schuim. Voor meer flexibiliteit en dus nog betere trillingsabsorptie adviseren wij u om voor de winterversie (W) te kiezen. Bij Varlion laten we je ook het gewicht van je pala kiezen, zodat je 350-360 gram kunt nemen voor een heel lichte pala.

De koolstof op de gezichten is niet het meest absorberende materiaal, maar het geeft kracht, en de verlengde handgreep, gecombineerd met de ultralichte beschermer aan de bovenkant van het racket, zorgt voor minder gewicht in het hoofd en daarom minder belasting van de onderarm.

Bullpadel

Lichtgewicht en rond van vorm, de Bullpadel K3 Avant heeft een speciaal siliconen onderdeel in zijn hart om trillingen te verminderen. De aanwezigheid van Black Eva-schuim en glasvezel op de gezichten zorgt voor een grote flexibiliteit, en dus maximaal comfort en bescherming voor je elleboog!

Nox Nexo WPT

Ondanks de aanwezigheid van een stijf materiaal op zijn vlakken, 12k carbon, dit Nox Nexo WPT, ronde vorm, en met zijn Multilayer BlackEva-schuim erg comfortabel, is een zeer interessante pala voor een speler die zijn gewrichten wil beschermen. AVS anti-vibrators zorgen voor een goede dosis bescherming voor je elleboog!

Wilson Pro Staf

Rond van vorm, deze Wilson Pro personeel heeft een schuim Power Foam, flexibel en comfortabel. Licht en handzaam, deze pala zal u veel comfort bieden en niet teveel druk uitoefenen op uw onderarm.

Head Gamma

La Head Gamma pro, model gebruikt door Arturo Coello op de WPT, is een zeer veelzijdige pala die dankzij zijn Power Foam en zijn gewichtsverdeling eerder naar het handvat toe zorgt voor comfort, absorptie van trillingen en ontlasting van je elleboog. Indien nodig kunt u zelfs terecht bij de Gamma-beweging, nog lichter!

Koningsblauw Padel Supercross

Dit is een pala ontworpen voor mensen die vooral last hebben van de elleboog : zacht polyethyleenschuim, frame van glasvezel, aluminium glasvezel aan de zijkanten, groot comfort en optimale absorptie van trillingen wachten op je!

Dunlop Galactica-licht

Rond van vorm en heel licht, de pala die Patty Llaguno gebruikte op de World Padel Tour voorzien van Ultra Soft schuim, bekend om zijn comfort en trillingsdemping. De Tri-Max-brug helpt ook op dit gebied. De 6k carbon aan de zijkanten is niet te stijf, dus je onderarm traumatiseert je niet bij krachtige slagen!

Xan Tafernaberry

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !