Laten we spelen op het halve veld, maar dan op de breedte. Een land van padel Met een afmeting van 20 meter x 10 meter komt spelen op de breedte overeen met spelen voor een persoon tijdens de vlucht.
Het doel van deze training is om te leren hoe te verdedigen door kogels op de volleybalspelers te spelen om ze te repareren, hen te dwingen een beetje minder effectief een volley te spelen en stuur ze vervolgens terug naar de bodem van het veld en neem onze beurt Aanval op het net.
Onderaan het veld speel je op de zijvensters. Als u in de ene richting speelt, werkt u de forehand en in de andere richting werkt u het omgekeerde. Het idee is dat je je ballen tussen jou en het raam slaat en je leert om tijdens je games dichter bij de zijgrenzen van het veld te komen.
Zie je volgende week voor een nieuwe tutorial padel.