Meteen naar de inhoud
  • LEEF
  • Matos
  • Clubs
  • toernooien
  • bouwers
  • Toetreden tot

Ga naar de winkel

  • Inloggen
  • Toetreden tot
  • VIP-lid
  • Profiel
Padel Magazine
Al het nieuwsInterclub N2 2026 – Resultaten / Programma / LiveP2 Gijón – Léa Godallier en Alix Collombon gaan door naar de achtste finales!Wilson Endure V.1: De nieuwe aanwinst van Momo Gonzalez, beoordeeld door Stéphane PensoDe aandacht gaat uit naar de wereldkampioenschappen van 2026, waar Pablo Ayma opnieuw is aangesteld als bondscoach van het Franse nationale team.Padel in gewichtloosheid: een 4PADEL-bal in gewichtloosheid met Guillaume Le FlochFavorieten verrast, TS2 gekroond tot kampioen in alle 3 P1000-races van het weekendGijón P2: de loting is bekend, de beste spelers ter wereld zijn aanwezig.P1000 Banden Cash Reünie Padel Club – Resultaten / Programma / LiveP1000 PadelShot Overstims Rennes-Chantepie – Uitslagen / Programma / LiveP1000 Olympia Sports – Uitslagen / Programma / Live
  • Home
  • Alle info
    • Alle
    • Interviews
    • nationaal
    • Internationale
    • Padel Bedrijf
  • Tech & Tac
    • Alles
    • technieken
    • tactiek
    • Regels en tips
    • Gezondheid en fitness
    • Stages en trainingen
  • Merken & Tests
  • Nieuws Clubs
  • toernooien Padel
    • Franse toernooien
    • Franse kampioenschappen
    • Europese kampioenschappen
    • Wereldkampioenschappen
    • Premier Padel
    • FFT PADELTOCHT
  • FFT
    • Kalender
    • Ranking Padel
    • Reglement padel
  • directory
    • Schakelingen
    • Padelclubs
    • Padel-supplementen
    • Land bouwers
    • Padeldeken
    • Opleidingen en stages
    • Software
    • Onderhoud en bediening
    • Merken Palas
    • Winkel padeluitrusting
    • Educatieve ondersteuning
    • Video's en streaming
  • Diensten
    • Stages en opleidingsaanbiedingen
    • Padel vacatures
Racket Trip Racket Trip Racket Trip
Home / TECH & TAC / Gezondheid en fitness

Gezondheid en fitness

Hoe bereid je je voor en na een wedstrijd voor? Wat te doen om blessures bij padel te voorkomen? Welke oefeningen om gezond te blijven? Padel Magazine probeer je te helpen.

Yanguas: immense kwaliteiten ten dienste van een nog fragiele mentaliteit
Antoine Tricolet Februari 16 2026Februari 16 2026

Yanguas: immense kwaliteiten ten dienste van een nog fragiele mentaliteit

Het P1-toernooi in Riyad bleek een keerpunt voor Mike Yanguas. Terwijl de Spaanse speler toernooi na toernooi zijn potentieel blijft tonen, bracht deze etappe in Saoedi-Arabië ook een belangrijk aandachtspunt aan het licht…

Lees meer »
Ale Galán: een gewonde hand, maar dat houdt hem niet tegen!
Franck Binisti Februari 13 2026Februari 13 2026

Ale Galán: een gewonde hand, maar dat houdt hem niet tegen!

Voor Ale Galán begint elk seizoen vrijwel hetzelfde. De 29-jarige Madrileen is als geen ander bekend met de eisen van het hoogste niveau in de wielersport. Premier PadelIntensieve fysieke voorbereiding, herhalingen, werk…

Lees meer »
Blessurepreventie bij padel: methoden om langer te kunnen spelen.
Raphael Tournier 31 decembre 202531 decembre 2025

Blessurepreventie bij padel: methoden om langer te kunnen spelen.

Padel heeft zich in Frankrijk gevestigd als een van de populairste racketsporten, dankzij de snelle groei van het aantal spelers en faciliteiten. Achter deze positieve ontwikkeling blijft echter één observatie steeds terugkomen…

Lees meer »
Opwarmen, stretchen, afkoelen: de sleutel tot een lang leven.
Raphael Tournier 25 decembre 202523 decembre 2025

Opwarmen, stretchen, afkoelen: de sleutel tot een lang leven.

Actieve blessurepreventie met Raphaël Tournier, gecertificeerd fysiotherapeut en opleidingscoördinator bij het IFMK (Instituut voor Fysiotherapieopleiding) in Vichy, is nu beschikbaar! Padel is intensief, leuk en toegankelijk. Maar regelmatig spelen stelt het lichaam bloot aan stress…

Lees meer »
Luchtpadel: waarom professionals steeds "in de lucht" herhalen (en hoe je het kunt gebruiken zonder dat het een trucje wordt)
Franck Binisti 24 decembre 202523 decembre 2025

Luchtpadel: waarom professionals steeds "in de lucht" herhalen (en hoe je het kunt gebruiken zonder dat het een trucje wordt)

Het is niet ongebruikelijk om spelers te zien trainen zonder racket, zonder bal, soms alleen met een racket of met een bal in de hand. Dit "luchtpadel" (vergelijkbaar met luchtgitaar) lijkt misschien wat ouderwets... maar het...

Lees meer »
Padel Een spannende sport, maar niet zonder risico's.
Raphael Tournier 17 decembre 202529 november 2025

Padel Een spannende sport, maar niet zonder risico's.

Waarom blessures zo vaak voorkomen en welke spelers het grootste risico lopen. Padel is aantrekkelijk… maar brengt meer risico's met zich mee dan je zou denken. Raphaël Tournier, een erkend fysiotherapeut en docent aan het Vichy Physiotherapy Training Institute (IFMK), bespreekt dit onderwerp. De…

Lees meer »
Kuit, elleboog, schouder: de plekken waar padel het meest pijn doet.
Raphael Tournier 10 decembre 20259 decembre 2025

Kuit, elleboog, schouder: de plekken waar padel het meest pijn doet.

De meest voorkomende blessures en hun mechanismen bij padel: Raphaël Tournier, een erkend fysiotherapeut en instructeur aan het Vichy Instituut voor Fysiotherapie (IFMK), vertelt ons er alles over in deze tweede aflevering. Epidemiologische studies naar de praktijk van…

Lees meer »
Blessures voorkomen bij padel: de vijf essentiële pijlers
Raphael Tournier 3 decembre 202529 november 2025

Blessures voorkomen bij padel: de vijf essentiële pijlers

Padel kent een continue groei, met een toenemend aantal spelers, zowel amateurs als wedstrijdsporters. Blessurepreventie is hierbij niet voldoende.

Lees meer »
De Mexicaanse Major wakkert de discussie weer aan: is het seizoen te lang? Moeten P2's niet langer bijna verplicht zijn?
Pierre Guille Sanchez 28 november 202528 november 2025

De Mexicaanse Major wakkert de discussie weer aan: is het seizoen te lang? Moeten P2's niet langer bijna verplicht zijn?

De resultaten van deze laatste Major van het seizoen roepen een fundamentele vraag op: is het programma te lang geworden voor topspelers? Gisteravond bood een reeks...

Lees meer »
Padel : de essentiële warming-up om blessures te voorkomen
Raphael Tournier 28 november 202529 november 2025

Padel : de essentiële warming-up om blessures te voorkomen

20% van de spelers warmt zich niet op. 45% warmt zich minder dan 5 minuten op. En toch is een warming-up de eerste verdedigingslinie tegen blessures. Hier is een complete, eenvoudige en effectieve gids. 1. De alarmerende observatie…

Lees meer »
12325Laatste pagina

promotie voor padelreductie

abonneren

Gratis en vrijblijvend in 20 seconden!

abonneren

Volg ons

  • FFT PADEL TOUR is het elite Franse padelcircuit georganiseerd door de Franse Tennisfederatie
  • amateurtoernooien
  • remontada padel

Abonneer u op onze nieuwsbrief

Recente artikelen

  • Hugounenq en Robert bezorgden Ruiz/Esbrí flinke schrik tijdens de FIP Gold Ponta Delgada. Ze waren nog maar twee punten verwijderd van de set.Maart 7 2026
  • Waar kun je de halve finales van Gijón P2 bekijken? Programma, tijden en postersMaart 7 2026
  • National 2: Kwartfinales beginnen bij Galaxy. Padel Pothier met de complete compositiesMaart 7 2026
  • Gijón P2 – Tapia / Coello en Stupa / Yanguas domineren hun kwartfinales en plaatsen zich voor de halve finales.Maart 7 2026
  • FIP Bronze Houten: vijf Franse paren in de achtste finalesMaart 7 2026
  • FIP Tour – Chaos in Portugal, een prachtige dag in Nederland: alle resultaten van de Franse deelnemersMaart 6 2026
  • National 2: De nummer drie is uitgeschakeld, de kwartfinales zijn bekend.Maart 6 2026
  • Gijón P2 – Nieto/Sanz slaan hard toe: Lebron/Augsburger uitgeschakeld, terug naar de halve finalesMaart 6 2026
  • Pablo Cardona is eindelijk terug op het circuit. Premier PadelMaart 6 2026
  • Gijón P2: explosieve hereniging tussen Ari Sánchez en Paula JozefmariaMaart 6 2026
  • huis Padel opent een nieuwe club in Croissy-BeaubourgMaart 6 2026
  • Ook bij padel begint de warming-up op de plaat.Maart 6 2026

Clubs Padel

kaart van de padelclub

De directory van Padel   zie meer

De directory van Padel

zie meer

Shop Padel
Stages en trainingen
bouwers
Merken Palas
Software
Schakelingen
dekking Padel
Educatie
freetness-padel_freetness padel 2
Vrijheid
Matchpoint van MATHI – beheersoftware voor padelclubs
Matchpoint door MATHI
Manzasport-logo
manzasport
Wij padel logo
We Padel
overtims-logo
Overstimulatie
Padel Nu
Padel Nu
LOGO WORLD PADEL QUEST V2 GOUD
WERELD PADEL QUEST
ons padellogo
Padel Onze
Sportoplossing
Sportoplossing
pallap-logo
Pallap
iPadel
iPadel
Padel Indoor Punt d'Or
Padel Indoor Punt d'Or
remontada padel
Terugkomen Padel
logo padelscore
Padel Score
logo padelgalis
Padel Galis
1200px-Decathlon_Logo
Decatlon
logo-racketrip-blauw
Racket Trip
logo Padel Referentie volledig zwart 2024
Padel Referentie
SAE-logo tennis aquitaine
SAE Tennis d'Aquitaine
padel360-logo
Padel 360
Padel Stage in Malaga
Padel Malaga stage
Oxdog padel-logo
Oxdog
Frans logo Padel vierkant
Frankrijk Padel
totale padel
Totaal Padel
Universum-Padels-Logo-Final
Gazon Universum
logo sport naar b
Sport naar B
Siux-logo
Siux
racketscore-logo
racketscore
logo 100% padel
100% Padel
Solsportif-logo-Padel
Sportveld-Padel
Extreem Padel
INTERNATIONALE CUP OF PADEL CLUBS-LOGO
Internationale Beker van Padel Clubs
anybuddy-logo
AnyBuddy
qualisport-logo
Kwalificatiesport
Cluster Internacional del Padel
logo padel fft
FFT
smc2-logo
SMC2
Maandag Box
Spelerslogo tennispadel
Player's Academy
ACS logo mount bdh hoes
ACS PRODUCTIE
padelshop spirit-logo
geest Padel Shop
SPORTN'PLAY
spash-logo
SPAS
logo padel magazine padelclubs
Clubaanbiedingen
LEEF ERVARING
cartri
padel stuff logo
Padel Stuff
Frans Padel Shop
Frans Padel Shop
De knowhow van padel
De basisprincipes van padel
Lauralu
Padel Magazine logo_normaal
Nieuwswinkel Padel
Raquette Padel
Padel Magazine logo_normaal
Nieuws Circuits
nationaal Padel beker
Head Padel Open
Padel Magazine logo_normaal
Software nieuws
Sportmanagement
Padel Magazine logo_normaal
Nieuws merken palas
Head Padel
NOX PADEL
BULLPADEL
Black Crown
Babolat Padel
Kuikma
Padel Magazine logo_normaal
Trainingsnieuws
La Toupie Bleue
OSS Barcelona
VW SPORTS: de Franse fabrikant
VW SPORTEN Padel
Padelkorte ®
LOGO EPS-concept padel
EPS Padel
Logo-TPA-witte-achtergrond
Padel Tennis Academy
TV STREAM - TV'S
French Touch Academy
FFT Padel Tour
DOINSPORT-LOGO
DOINSPORT

Redactioneel en contacten

  • Edities van Franck Binisti
  • Contact
  • het team Padel Magazine

Communaute

  • Toetreden tot
  • Hoe inschrijven
  • Inloggen
  • Padel vacatures
  • Stage- en opleidingsaanbiedingen

Met één klik

  • Toernooien Padel
  • Padel Addict
  • Land van Padel

Volg ons

  

Nieuwsbrief

© Copyright 2026 alle rechten voorbehouden - Legaal - Privacybeleid
  • directory
  • Clubpas
  • Doe met ons mee
  • Team
  • Hugounenq en Robert bezorgden Ruiz/Esbrí flinke schrik tijdens de FIP Gold Ponta Delgada. Ze waren nog maar twee punten verwijderd van de set.Maart 7 2026
  • Waar kun je de halve finales van Gijón P2 bekijken? Programma, tijden en postersWaar kun je de halve finales van Gijón P2 bekijken? Programma, tijden en postersMaart 7 2026
  • National 2: Kwartfinales beginnen bij Galaxy. Padel Pothier met de complete compositiesMaart 7 2026
  • Gijón P2 - Tapia / Coello en Stupa / Yanguas domineerden hun kwartfinales en plaatsten zich voor de halve finales.Gijón P2 – Tapia / Coello en Stupa / Yanguas domineren hun kwartfinales en plaatsen zich voor de halve finales.Maart 7 2026
  • Rotterdam P1: Sanyo / Alfonso verslaan Di Nenno / Augsburger in de 8e rondeSanyo Gutiérrez: "Achteraf gezien denk ik dat ik een betere partner had kunnen zijn."Maart 5 2026
  • David Matéo, nummer 1 in Europa: FIP-toernooileider en bouwer van ViaPadelde man met vele hoedenDavid Matéo, nummer 1 in Europa: FIP-toernooileider en bouwer van ViaPadelde man met vele hoedenMaart 4 2026
  • Crosetti zet in op Libaak: "Hij heeft alleen nog iemand nodig die naast hem de nummer 1 van de wereld wordt."Crosetti zet in op Libaak: "Hij heeft alleen nog iemand nodig die naast hem de nummer 1 van de wereld wordt."Maart 2 2026
  • Coki Nieto keert terug naar Gijón: "Jon en ik kunnen met iedereen wedijveren."Coki Nieto keert terug naar Gijón: "Jon en ik kunnen met iedereen wedijveren."Maart 1 2026
  • National 2: Eerste verrassing en grote favorieten in de achtste finales.Maart 6 2026
  • nieuwe Casa club Padel Croissy Beaubourghuis Padel opent een nieuwe club in Croissy-BeaubourgMaart 6 2026
  • Poster van Nationale Route 2 2026Interclub N2 2026 – Resultaten / Programma / LiveMaart 6 2026
  • Nationale Trofee 1 Oproep tot aanmeldingen voor de AS 2027 federale evenementen: de FFT start de procedure voor padelclubsNationale Interclub 2 2026: alles wat je moet weten over de reglementenMaart 5 2026
  • Sánchez / Jozefmaria: vertrouwenscrisis of begin van de val?Gijón P2: explosieve hereniging tussen Ari Sánchez en Paula JozefmariaMaart 6 2026
  • Coki Nieto forehand volleyCoki Nieto: een succesvolle comebackMaart 6 2026
  • FIP-tour: een drukke week voor de Fransen die aanwezig zijn in Nederland, Egypte en Portugal.FIP Tour: Maar liefst 24 Franse atleten doen mee aan het circuit tussen Portugal en Nederland.Maart 6 2026
  • Waar kun je de kwartfinales van Gijon P2 bekijken?Waar kan ik de kwartfinales van het P2 Gijón toernooi bekijken?Maart 6 2026
  • STAR: Padel opnieuw uitgevonden, een mix van sport, elegantie en netwerken.STAR: Padel opnieuw uitgevonden, een mix van sport, elegantie en netwerken.Februari 25 2026
  • Padel Medellín ColombiaColombia, de nieuwe drijvende kracht achter het Latijns-Amerikaanse padel.Februari 19 2026
  • Aranzazu Osoro Koeweit P1Nieuwe OnlyFans-aanwinst: Osoro vertelt openhartig over zijn carrièreFebruari 18 2026
  • Bordeaux P2-pistesHet opzetten van een padelclub: hoeveel kost dat?Februari 13 2026
  • Lang zijn in padel: een voordeel bij de service volgens de FIP-regels? coello chingottoLang zijn bij padel: een voordeel bij de service volgens de FIP-regels?Maart 4 2026
  • Is padel voor enkelspelers toegestaan ​​in officiële wedstrijden?Is padel voor enkelspelers toegestaan ​​in officiële wedstrijden?Februari 28 2026
  • DE CONTROVERSIËLE REGELS IN PADELDe controversiële regels in padel: wat de reglementen nu eigenlijk inhouden.Februari 27 2026
  • Lang zijn bij padel: een voordeel bij de service volgens de FIP-regels?Padelserve: wat is volgens de FIP de exacte hoogte waarop de bal geslagen moet worden?Februari 27 2026
  • Inzicht in de effecten om beter padel te spelenInzicht in de effecten om beter padel te spelenFebruari 24 2026
  • Luchtpadel: waarom professionals steeds "in de lucht" herhalen (en hoe je het kunt gebruiken zonder dat het een trucje wordt) AugsburgerLuchtpadel: waarom professionals steeds "in de lucht" herhalen (en hoe je het kunt gebruiken zonder dat het een trucje wordt)24 decembre 2025
  • “Habemus Vibora ": leren volgens Padel Stuff, tussen precisie en sensatiesDe vibra afgebroken: overdracht, slagplan en sensaties3 decembre 2025
  • Ducati-MacronEn Ducati creëerde de snelste pala ter wereld!17 oktober 2025
  • Riyadh P1 - de smash als kenmerk: tussen genialiteit en haastAugsburger, de smash als handelsmerk: tussen genialiteit en haast.Februari 20 2026
  • Mario Cordero's tactische analyse van een Leo-wedstrijd – Beste atleetMario Cordero's tactische analyse van een Leo-wedstrijd – Beste atleetFebruari 18 2026
  • libaak,bergamini,guerreroRechtse spelers: de botsing van generaties benaderingenFebruari 11 2026
  • Pendulum: Wanneer padel synchroniseert: waarom we soms in het ritme van de tegenstander terechtkomenWanneer padel synchroon loopt: waarom we soms in het ritme van de tegenstander terechtkomen24 decembre 2025
  • Lang zijn in padel: een voordeel bij de service volgens de FIP-regels? coello chingottoLang zijn bij padel: een voordeel bij de service volgens de FIP-regels?Maart 4 2026
  • Is padel voor enkelspelers toegestaan ​​in officiële wedstrijden?Is padel voor enkelspelers toegestaan ​​in officiële wedstrijden?Februari 28 2026
  • DE CONTROVERSIËLE REGELS IN PADELDe controversiële regels in padel: wat de reglementen nu eigenlijk inhouden.Februari 27 2026
  • Lang zijn bij padel: een voordeel bij de service volgens de FIP-regels?Padelserve: wat is volgens de FIP de exacte hoogte waarop de bal geslagen moet worden?Februari 27 2026
  • Mike Yanguas: immens talent dat een nog fragiele mentaliteit dient.Yanguas: immense kwaliteiten ten dienste van een nog fragiele mentaliteitFebruari 16 2026
  • Ale Galán: een gewonde hand, maar dat houdt hem niet tegen!Ale Galán: een gewonde hand, maar dat houdt hem niet tegen!Februari 13 2026
  • Blessurepreventie bij padel: methoden om langer te kunnen spelen.Blessurepreventie bij padel: methoden om langer te kunnen spelen.31 decembre 2025
  • Opwarmen, stretchen, afkoelen: de sleutel tot een lang leven.Opwarmen, stretchen, afkoelen: de sleutel tot een lang leven.25 decembre 2025
  • OSS BarcelonaPadel voor kinderen: een cultuur die in Spanje is ontstaan ​​en een inspirerend voorbeeld is voor Frankrijk.Februari 26 2026
  • Padel-OSS-BarcelonaOpleidingen en carrièrepaden op hoog niveau: Spanje en Frankrijk, twee verschillende dynamieken.Februari 18 2026
  • Christophe, wanneer een amateurspeler zich daadwerkelijk in een leerproces stortFebruari 18 2026
  • Februari-vakantie: tennis- en padelkampen bij club Les Pyramides.Februari-vakantie: tennis- en padelkampen bij club Les Pyramides.Februari 18 2026