Het doel van het hele lichaam cryotherapie (CCE) is om een thermische schok te creëren die vasoconstrictie en stimulatie van de thermische receptoren van de dermis genereert. Deze thermische schok heeft hoofdzakelijk een pijnstillend effect door de ontstekingsgeleiding te vertragen door de weefseltemperatuur te verlagen.
In therapie wordt cryotherapie gebruikt om pijn te behandelen (na een verstuiking, een traan, een klap of tendinopathie).
Als een wellnesskuur helpt het spierherstel, vermindert vermoeidheid en bevordert het de slaap.
Wat de sporter betreft, deze vindt zijn plaats in de fysieke voorbereiding of tijdens een intensieve trainingsperiode:
Wat zijn de gevolgen voor ons lichaam na een cryotherapie-sessie?
Het uitvoeren van cryotherapie-sessies is daarom gunstig voor ons lichaam, zowel bij herstel, pijnbehandeling of gewoon om ons een boost te geven.
We raden u ten zeerste aan om zich tot professionals te wenden die u zullen begeleiden en de temperatuur aan uw behoeften aan te passen (niet iedereen kan een -50ºC verdragen).
Aan de andere kant kun je profiteren van de wintertemperaturen en je volgende verblijf in de bergen om 3 minuten in een zwempak in de sneeuw door te brengen. Het is meer archaïsch maar het is altijd goed.