het wereld 1 nummer, Fernando Belasteguin
Padel Magazine - En ja, zoals zeker in alle sporten, is goed hydrateren een advies dat helaas niet noodzakelijkerwijs de feiten volgt.
Dit gebeurt zelfs het beste zoals je in de video hierboven zult zien:
het wereldnummer 1, Fernando Belasteguin in de finale van de PPT Ibiza 2012 is het slachtoffer van slechte hydratatie.
Onthoud dat de padel is een sport waarbij de hartslag snel kan toenemen. Hoe meer er wordt uitgewisseld, hoe ingewikkelder het is om vol te houden.
Over het algemeen kunnen atletische prestaties aanzienlijk worden beïnvloed als we ons niet genoeg zorgen maken over ons niveau van hydratatie.
Iedereen is zich bewust van het belang van goede hydratatie in de sport.
Maar dit is niet beperkt tot drinkwater tijdens een spel.
Bij tennis beginnen spelers al te drinken voordat ze het spel starten, om het risico van uitdroging te voorkomen.
Le padel kan zeer belastend zijn, zelfs als de sport in paren wordt gespeeld op een deel van het veld waarvan de afmetingen ogenschijnlijk klein zijn (10 x 10 meter is de ruimte die door een paar wordt ingenomen).
Om het risico op krampen en anderen af te weren, een tip: drink en niet te koud! (Dat is 2 advies!)
Zie opmerkingen
Het ziet er te goed uit. Ik moet de volgende vakantie proberen
Zeer interessant artikel. Ik had zelf wat problemen op dit niveau. Het is niet nodig om goed te drinken voordat iemand anders het hoofd heeft dat draait. De peddel kan inspanning zijn.