Dat hebben we vaak gehoord le padel was een sport die minder fysieke conditie vereist en veroorzaakt minder blessures dat tennis. Is het echt een realiteit?
In het geval van padel amateur: In het geval van amateur tennis:
Als we kijken naar de gegevens van professionele tennissers tussen 2012 en 2016 (helaas zijn er niet al te veel gegevens over de spelers van padel professionals) vinden we de volgende verdeling.
We kunnen een zeer hoog aantal zien rugblessures, ruim boven de volgende blessures: voet, schouder en pols.
De gegevens geven aan dat tussen le padel en tennis onder amateurs, er bestaat niet echt veel verschil in termen van geblesseerde gebieden. Er is echter een iets hoger percentage rugblessures in de padel.
De schouder, veel gevraagd in tennis door service en padel met de vele gebaren zoals de smash, de bandeja of de vibora die boven de hoogte van het hoofd worden uitgevoerd, is een veel minder risicovol gebied dan de elleboog, wat leidt tot blessures bij fans van beide sporten. De bekende tenniselleboog is daar natuurlijk de schuld van, deze is dan ook essentieel voor een liefhebber van let op de keuze van je materiaal.
Als we de spelers van tennisamateurs en professionals, het is erg interessant om de verschil in rugblessures. Als ze zeer zeldzaam zijn onder amateurs, behoren ze duidelijk wel tot de profs, met een indrukwekkende stijging tussen 2012 en 2016. We concluderen daarom dat oefenen op hoog niveau, dat meestal op hardcourt wordt gedaan, gecombineerd met veel reizen die professionals moeten maken, levert een ernstige belasting van de wervelkolom.
Het zou interessant zijn om te weten of in het geval van padel we zouden vergelijkbare verschillen vinden tussen amateurs en professionals, maar helaas hebben we op dit moment niet voldoende gegevens.
En padel, is er gemiddeld 2,75 blessures per 1000 speeluren, terwijl op tennis, het gemiddelde aantal blessures per 1000 speeluren varieert van 1 tot 4. We kunnen rekening houden met het risico het oplopen van een blessure is vergelijkbaar voor deze twee sporten.
Deze gegevens betekenen dat deze twee sporten een veel lager risico op blessures hebben dan alle andere. Contact sport. Van contactloze sporten, zouden ze zich in een tussenpositie bevinden, aangezien er sporten zijn met hogere blessuregemiddelden zoals volleybal en gymnastiek.
In het geval van spelers padel amateurs, het is bewezen dat hoe lager het spelniveau, hoe meer blessures er zijn, wat kan worden verklaard door het feit dat de spelers een slechtere fysieke en technische conditie hebben, wat tot meer blessures zou leiden.
We kunnen zeggen dat de padel is een sport diewe kunnen oefenen zonder al te veel risico voor onze gezondheid, wat het bij uitstek een leuke activiteit maakt.
In termen van blessures, er is geen groot verschil met tennis, maar zelfs op amateurniveau mogen we niet vergeten fysieke voorbereiding en technisch werk.
Bibliografie