Tijd en verlangen. Hier zijn de twee factoren die ons niet helpen om gezond te eten. De gemakkelijkste manier is om altijd te snacken op voedsel dat niet het beste is voor ons lichaam, noch voor onze fysieke inspanningen. Er zijn verschillende maaltijdideeën die gemakkelijk, snel en vooral gezond te bereiden zijn. Hier zijn er een paar om ons te helpen mobieler en efficiënter te zijn in padel.