Padel Magazine - En ja, zoals zeker in alle sporten, is goed hydrateren een advies dat helaas niet noodzakelijkerwijs de feiten volgt.

Dit gebeurt zelfs het beste zoals je in de video hierboven zult zien:

het wereldnummer 1, Fernando Belasteguin in de finale van de PPT Ibiza 2012 is het slachtoffer van slechte hydratatie.

Bedenk dat padel een sport is waarbij de hartslag snel kan stijgen. Hoe meer uitwisseling er is, hoe moeilijker het is om vast te houden.

Over het algemeen kunnen atletische prestaties aanzienlijk worden beïnvloed als we ons niet genoeg zorgen maken over ons niveau van hydratatie.

Iedereen is zich bewust van het belang van goede hydratatie in de sport.

Maar dit is niet beperkt tot drinkwater tijdens een spel.

Bij tennis beginnen spelers al te drinken voordat ze het spel starten, om het risico van uitdroging te voorkomen.

De padel kan erg veeleisend zijn, zelfs als deze sport in paren wordt beoefend op een deel van het land waarvan de afmetingen blijkbaar klein zijn (10 x 10 meter is de ruimte die door een paar wordt ingenomen).

Om het risico op krampen en anderen af ​​te weren, een tip: drink en niet te koud! (Dat is 2 advies!)

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekt het padel bij de Pyramid Club in 2009 in de regio Parijs. Sindsdien maakt Padel deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak door Frankrijk reizen door de grote Franse paddle-evenementen te dekken.