We blijven het herhalen, padel, beenkracht staat voorop, of het nu gaat om je reizen, je smash of je ontspanning. Hier is een training om te doen met heel weinig apparatuur om kracht in de benen te krijgen.
Daarom bieden wij u een nieuwe aan combinatie van Bulgaarse oefeningen, om het een beetje te variëren. Natuurlijk, warm goed op voordat je de sessie uitvoert: een beetje joggen of hometrainer, springtouw, mantel enz.
Fijne sessie!