Kristina Clément, Coach van de Monegaskische Federatie van padel, technisch adviseur Padel Magazine, meerdere keren lid van het Franse team van padel, en NOX-ambassadeur.

La bandeja ook wel "Smash Plateau" genoemd is een specifieke en symbolische beweging van de padel die niet bestaat in tennis. Toch is het het meest gebruikte schot tijdens een wedstrijd. padel.

De oorsprong van de bandeja

Tactisch gezien is dit schot oorspronkelijk gemaakt om spelers op de vlieg toe te staan ​​om het net op een lob hoog en diep te houden, onmogelijk om te eindigen met een klassieke smash, terwijl het beschermt tegen een tegenaanval tegenstanders tijdens de klim naar het net, dankzij de terugkeer van een lange bal, laag in de voeten met weinig kracht.

« Bandeja Betekent letterlijk "dienblad" dat in bars wordt gebruikt om drankjes mee te nemen. Deze naam verwijst naar de voorbereiding van het racket met het blad open als een plateau ter hoogte van het spelershoofd aan de zijkant.

La Bandeja : De meest gebruikte opname padel

La bandeja wordt gecategoriseerd als een smash of schot over het hoofd wanneer het aan het net wordt geplaatst, terwijl het technisch gezien meer is als een zeer gesneden hoge volley. Voor de statistieken, van de 10 gespeelde smashes, zijn er 8 bandejas ...

La Bandeja : Een technische klap

Technisch gezien, in tegenstelling tot de tennissmash, waar we de balarm 's middags en vlak over het hoofd zullen slaan, zullen de voorbereiding en de staking plaatsvinden aan de zijkant ter hoogte van het hoofd (bij 3hours) met een racketkop vrij open, gepositioneerd in de vorm van een plateau, elleboog losgemaakt van het lichaam in hoogte en gevouwen arm.

Het is belangrijk om tijdens de voorbereiding in profiel te zetten en vervolgens de positie ten opzichte van de bal / lob aan te passen om de bal altijd op hoofdhoogte (en niet hoger) te kunnen raken + naar voren bewegen bij het slaan richting het net (erg belangrijk!).

Bij het slaan vanaf de zijkant strekt de speler zijn arm uit en stuurt zijn racketkop naar voren terwijl hij een op en neergaande beweging toepast om de bal te snijden. Je moet voorkomen dat je de bal te hard probeert te raken, er zo lang mogelijk mee in contact blijft en de bal naar beneden kan “krabben”. Tijdens de slag zal de speler, in profiel, de rotatie van de schouders gebruiken (voor een rechtshandige persoon, passeren de rechterschouder achterwaarts) om de versnelling van de arm naar voren te accentueren.

Begeleidend de kop van het racket naar voren om het gebaar te voltooien, krijgt het een zeer diepe bal, idealiter in de voeten van de tegenstander als je diagonaal speelt.

Qua speelveld is de bandeja wordt meestal diagonaal gespeeld (ofwel naar de zijmuur of naar de voeten) of in het midden. Het is ook mogelijk om deze lange lijn te spelen maar met de risico's die dit met zich meebrengt (de bal kan direct de zijwand raken).

Een echte speler van padel moet de bandeja in zijn arsenaal aan bewegingen, zeer gebruikt en effectief ... aan jou!

Kristina Clément
Kristina Clément

Kristina Clément ontdekt de padel in juli 2006 in zijn club in Cagnes-sur-Mer. Twee jaar later speelde ze haar werelddebuut van padel… Wie zou het kunnen geloven? Technicus, tacticus, Kristina biedt u altijd gedetailleerd nieuws.

Over hetzelfde onderwerp