Speel om padel onder de hittegolf. Het is een kunst. Op dit moment is de temperatuur erg hoog, iedereen zweet overvloedig, koud water en je hoofd nat maken is onvermijdelijk en het belangrijkste om te weten hoe je met deze hitte op het veld kunt spelen, is te weten hoe je je energie kunt beheren en je hoofd onder controle kunt houden. klappen!

Zoet water en ververs zo vaak mogelijk:

Elke kleine onderbreking tijdens de spelen padel, word een rustmoment dat naar verwachting zal hydrateren, voeden en vooral om te ademen! Dit is de reden waarom het op dit moment met temperaturen boven de 35 graden erg belangrijk is om al deze stappen te respecteren, anders zal de speler hypoglykemie (gebrek aan suiker in het lichaam) ervaren terwijl het hoofd ronddraait, een gebrek aan kracht, en vooral een dreigend verlangen naar een goede, verse coca-cola! Dus heb een voorsprong en bereid je goed voor voordat je aan je wedstrijd begint met vers water (niet bevroren), gedroogd fruit, een geweekte handdoek om het op je voorhoofd en nek te leggen. Met dit alles ben je in topvorm en niet 20 minuten maar tijdens je wedstrijd!

Welke tactieken moeten we aannemen als het erg warm is?

Als het heet is, zijn het de ideale omstandigheden voor grote "smashers" omdat de ramen veel meer opvallen! Na de impact met het glas gaat de bal veel meer terug dan normaal, daarom zien we spelers zoals Juan Lebron, Paquito Navarro, de bal zo ver terug in hun kampen brengen na een van hun smash. Onze Franse speler Jérémy Scatena (rechtshandig) en zijn partner Mark Bernils (southpaw) feesten ook omdat hun hoofddoel is om hard recht te slaan of de bal uit al hun slagen te krijgen. Ze hebben gelijk en het werkt, maar wees voorzichtig ...

Omdat de ramen zo reactief zijn, betekent dit dat de lange vluchten met het glas een tegenaanval kunnen worden voor de verdedigers, daarom zijn de beste vluchten de koppels die niet altijd bij het raam aankomen. en verplichten de verdedigers om verschillende schoten van onderaf te spelen of om een ​​zeer harde lob te maken om te bereiken en het wordt een "gemakkelijke" slag voor de volleybalspelers.

Geduld, niet gefrustreerd raken en streng blijven en ermee instemmen om je tegenstanders zoveel mogelijk te laten volleyballen, zijn de sleutels tot een van de tactieken die je kunt aannemen als je een of twee grote "smashers" speelt.

Sneeuwschoenen en vuur!

Max Moreau

Max Moreau is een van de beste Fransen in padel. De Sherlock van padel opent de deuren naar het Franse en professionele circuit. Deze expert in padel zal niet aarzelen om in te grijpen in de tactiek en techniek van onze sport.

Over hetzelfde onderwerp

Tags