Van de club Padel San Miguel de Tenerife, laten we de aanvallende omgekeerde uitval uit het raam leren of verdiepen.

Hoe het te realiseren? Welke oefeningen uit te voeren?

Clubs, spelers en docenten van padel, gebruik deze 2 video's om u te helpen de uitsnijding van de voorrand uit het raam te verbeteren.

Het omgekeerde van de aanval is in enkele lijnen uit glas gesneden:

Dit schot verschilt van de "single out of window" door zijn impactplaats (onder de riem voor de enkele achteruit bij uitgang van glas, en boven voor de omgekeerde aanval), en door het effect (plat voor de uitgang van eenvoudig glas en gesneden voor de aanval).

Wanneer we uit het raam komen, kunnen we 2 soorten aanvalsbackhand gebruiken: de snelle op de volleyballers of om het punt direct te halen door ze te passeren, en de langzame door "in het algemeen" te zoeken naar een korte crosszone in de richting van de grid.

technisch:

- Belangrijk belang van het voetenwerk om dit schot te bereiken
- Gebruik om een ​​punt direct of als voorbereiding te verdienen met de bedoeling om op het net te eindigen
- Gebruik met een effect die van boven naar voren wordt gesneden
- Laag op de benen
- Linkerhand (voor rechtshandige mensen) helpt om het racket terug te “trekken”. De linkerelleboog wijst naar de lucht.
- Voorbereiding met het racket naar achteren getrokken over de schouder
- Gezicht (of zeef) van het racket naar de hemel gericht
- Polshouding van het type "motorfiets" -versnelling om de elleboog en pols te blokkeren bij het slaan
- Zeer belangrijk voetenwerk om de best mogelijke positie te hebben na het stuiteren van de bal op het venster
- Tip van de voorste voet naar het speelveld van de tegenstander om knieblessures te voorkomen
- Sla boven de taille, indien mogelijk nabij ons gezicht voor snelle schoten
- Kan onder de riem worden geslagen voor korte, korte slagen
- Impact van de bal iets voor ons
- Overdracht van het lichaam van achteren naar voren
- Afwerking van het gebaar met de armen gestrekt voor de balans van het lichaam

Aarzel niet om uw vragen te stellen

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp