Black Crown Padel et Eli Amatrian zijn terug om ons de sleutels te geven om mentaal vooruit te komen. De 10e speler op de WPT-ranglijst legt vandaag in detail uit wat motivatie is.
Psychologie student, Eli Amatrian had ons al uitgelegd de sandwich-techniek in de psychologie, beheer van slechte dagen, Of hoe je het hoofd moet bieden aan een rivaliserend paar dat al hun slagen maakt.
La extrinsieke motivatie komt van buitenaf. In een wedstrijd van padel, het kan worden gekoppeld aan lof ontvangen na een wedstrijd, of op prijzengeld overeenkomend met overwinning.
La intrinsieke motivatie is geboren uit het juiste individu. Elle genereert plezier aan het individu door eenvoudig dit gedrag te vertonen.
“Je moet begrijpen dat geen van deze twee motivaties beter is dan de andere. Beide zijn nodig, en elke persoon is meer gemotiveerd door de een dan door de ander, " details ons Eli.
“In de psychologie wordt aangetoond dat de intrinsieke motivatie is gerelateerd aan doorzettingsvermogen Op de lange termijn is het gemakkelijker om jezelf te motiveren met iets dat het individu plezier geeft. "
Eli Amatrian nodigt ons daarom uit om onze motivatie in ons te zoeken.
“Het is erg belangrijk om als speler te proberen te verbeteren. Intrinsieke motivatie stelt ons in staat om met onze frustraties om te gaan Hoewel de extrinsieke motivatie om een wedstrijd te winnen niet aan ons ligt. "
“Om je gemotiveerd te voelen, moet je verander de "ik moet", "ik zou", door "ik wil" of "ik zou willen". Het is lichter en is helemaal aan ons, " conclut Eli.
Vind de uitleg hieronder: