Le padel is een racketsport die blessures, waaronder testikeltrauma, kan veroorzaken als je niet voldoende beschermd bent, als jij of je tegenstander onhandig is, of als je roekeloos speelt.

Wanneer de bal hard en op de verkeerde plaats raakt, worden de risico's vertienvoudigd.

Het probleem is dat slechte plaatsing, soms onhandigheid en de extra kracht van bepaalde spelers gevolgen kunnen hebben... vooral voor mannen die hun kracht niet altijd onder controle hebben. Kortom, er zijn van tijd tot tijd blessures die veel pijn kunnen doen.

Justin Lopes testikeltrauma
Justin Lopes testikeltrauma

De testikels worden nu echt gecontroleerd door bepaalde huisartsen die expert zijn in de sport. Dit is bijvoorbeeld het geval bij de dokter en de voetballer padel Pierre-Olivier Ferrand die ook wetenschappelijk studeerde pathologieën en trauma’s die hiermee verband houden padel. En uiteraard vinden we onder de pathologieën trauma aan de testikels.

Hier volgen enkele stappen die u kunt nemen om dit soort verwondingen te voorkomen en te beheersen:

preventie:

  1. Draag een schelp:
    • Gebruik een beschermende schaal om direct trauma te voorkomen.
  2. Gebruik de juiste apparatuur:
    • Draag geschikte sportkleding, inclusief een goed passende korte broek of broek, om onnodige bewegingen te voorkomen.
  3. Leer de juiste techniek:
    • Beheers de juiste bewegingen en posities om het risico op letsel te minimaliseren.
  4. Speel voorzichtig:
    • Houd rekening met uw omgeving en andere spelers en vermijd risicovol gedrag.

In geval van trauma:

  1. IJs aanbrengen:
    • Als er trauma optreedt, breng dan onmiddellijk ijs aan (via een doek om bevriezing te voorkomen) om zwelling en pijn te verminderen.
  2. Rest :
    • Vermijd zware fysieke activiteiten en zorg voor voldoende rust.
  3. Een dokter raadplegen:
    • Als de pijn aanhoudt of als u een ernstig letsel vermoedt, zoek dan onmiddellijk medische hulp of ga naar de eerste hulp voor verder onderzoek en een passende behandeling.
  4. Neem pijnstillers:
    • Pijnstillers zoals ibuprofen kunnen worden gebruikt om pijn te beheersen, maar alleen na medisch overleg.
  5. Speel met een fysiotherapeut!
    • Dit is het geval bij het voormalige lid van het Franse team, Justin Lopes, wiens partner Jérôme Ferrandez was, voormalig fysiotherapeut van het Franse team, en die hem snel eerste hulp kon bieden.

En zoals altijd: als u zich niet lekker voelt, neem dan contact op met een arts.

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekt de padel in de Club des Pyramides in 2009 in de regio Parijs. Sinds padel maakt deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak op tournee door Frankrijk om de grote evenementen van te verslaan padel français.

Over hetzelfde onderwerp