We kennen veel vermeende remedies voor peesontsteking van de elleboog, tenniselleboog / Padel elleboog. Voor sommige spelers is deze ontsteking een echte beproeving en houdt ze aan. Verplichting om onze favoriete sport wekenlang aan de kant te laten om volledig te herstellen. Naast stretchen of het aanbieden van crèmes of zelfs medicinale oplossingen, is hier een van de remedies die u kunnen redden.

We gaan het hier niet hebben over oplossingen voor tenniselleboog, maar de oorzaak van deze ontsteking van de elleboogpees: je racket. Een handvat te groot of niet groot genoeg veroorzaakt deze tendinitis. Dus het eerste wat je moet doen is spelen met verschillende gripmaten.

Een andere oorzaak om te veranderen is je racket. En ja, sneeuwschoenen voor mannen veroorzaken gemakkelijker peesontsteking dan sneeuwschoenen voor vrouwen, die vaak flexibeler zijn. Schaam je dus niet voor de kleur van de pala die je grijpt. Als peesontsteking uw probleem is, denk dan eens aan het Pala-assortiment dames, ze zijn voor sommigen bijna gelijk aan die heren, en ze kunnen uw elleboog redden!

 

 

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp