In deze column gaan we in op een belangrijk onderwerp voor elke speler van padel : Bereik ingewikkelde doelen. Deze 8 tips die we je gaan geven, zullen je helpen je doelen te bereiken, zowel in het dagelijks leven als op het gebied van padel.

Hoe bereik je moeilijke doelen?

Wanneer een persoon speelt padel, wordt het vaak geconfronteerd met zijn eigen limieten, aangezien een goede speler die wil verbeteren, redelijk hoge doelen moet bereiken.

Dit zijn de 8 tips:

  1. Men moet er bewust over nadenken of het doel mogelijk, maar moeilijk of letterlijk onmogelijk is. In het begin raken veel spelers gefrustreerd en kwetsen ze hun gevoel van eigenwaarde omdat ze onbereikbare doelen hebben. Heb grote doelen, maar ook veel kleine om jezelf onbewust te vertellen dat we vooruitgang boeken.
  1. Denk vanuit het huidige perspectief, niet vanuit het toekomstperspectief om uw atletische doelen te beoordelen. Je moet uitzoeken welke middelen je vandaag hebt en wat je speelniveau is.
  1. Verschil tussen geest en werkelijkheid. Bij veel gelegenheden stelt de geest zich voor dat dingen moeilijker zijn dan ze in werkelijkheid zijn. Begin daarom uw actieplan door de eerste stap over de moeilijkheidsgraad of niet van het doel te herhalen.
  1. Ontdek waarom het belangrijk voor je is om dit doel te bereiken en blijf erop gefocust.
  1. Laat angst je doelen niet verpesten. Angst is een expert in het boycotten van talent en de dromen van elke speler. Daarom moeten ze worden geconfronteerd. De meest voorkomende angsten onder gamers padel zijn angst om niet goed genoeg te zijn, faalangst, minderwaardigheidscomplex, etc. Een speler kan zijn angsten echter overwinnen door te werken, te oefenen en te ontspannen, en door positief te denken.
  1. Als een doel moeilijker is, moet je er meer tijd, focus en toewijding in stoppen. Heb daarom geen excuses en werk. Als een doel moeilijker is, moet je meer tijd besteden, maar het is niet onmogelijk.
  1. Respecteer uw rusttijden om weer op krachten te komen en van het leven in het algemeen te genieten.
  1. Vier de kleine doelen die je hebt bereikt om grotere langetermijndoelen te bereiken.
Alexis Dutour

Alexis Dutour is gepassioneerd over padel. Met zijn opleiding in communicatie en marketing stelt hij zijn vaardigheden ten dienste van padel om ons artikelen aan te bieden die altijd erg interessant zijn.

Over hetzelfde onderwerp