Ben je meer ‘technisch’ of ‘tactisch’?

Zonder “beide, meneer” te willen antwoorden, voor welke optie zou u kiezen? Voel je je meer Frans of Spaans?

Met 15 jaar ervaring als Franstalige in Spanje, OSS, presenteert een belangrijke observatie.

De zoektocht naar de perfecte, efficiënte techniek?

In de cultuur, vooral in de Franstalige, is de zoektocht naar onberispelijke techniek alomtegenwoordig. We ervaren allemaal een zeker plezier bij het maken van “het perfecte gebaar”, bij het observeren van de schoonheid en vloeibaarheid van bepaalde spelers, of bij het imiteren van de grote kampioenen.

Eén enkel uitzonderlijk schot maakt het soms mogelijk om de negen andere mislukkingen te vergeten. Dit leidt tot een obsessie met spectaculaire schoten, waarbij je soms de essentie van het spel vergeet: het organiseren van je teamspel om meer punten te scoren dan je verliest.

In Spanje is het streven naar perfectie gericht op de effectiviteit van de gemaakte opname. Veel Spaanse spelers zijn autodidact, hebben nog nooit lessen gevolgd en zijn ook niet van plan deze te gaan volgen. Ze spelen met plezier en kunnen efficiënt punten verdienen. Ze zijn bedoeld om de bal in het spel te houden, risico's te beperken en lastige speelgebieden met precisie te bereiken, waardoor het lezen van het spel complexer wordt en de efficiëntie wordt bevorderd.

Kom samen met de beste spelers spelen padel van de wereld !

De magische formule volgens OSS

De twee aspecten, technisch en tactisch, zijn nauw met elkaar verbonden, maar OSS pleit voor “het gebruik van techniek ten behoeve van de tactiek”. Het hebben van een vloeiende techniek helpt chronische blessures te voorkomen, dankzij een biomechanisch raamwerk waarmee je kunt spelen terwijl je fysieke beperkingen beperkt worden.

Stabiliseer je spel

Het is van cruciaal belang dat het leren zich richt op de juiste intentie van het spel, waarbij wordt geprobeerd de bal in het veld te leggen met marges op de speelvlakken. Waarom niet eenvoudig maar effectief spelen?

Waarom naar Spanje komen om lessen te volgen?

De meeste buitenlanders komen naar Barcelona vanwege de expertise van de coaches en spelers, wier ervaring over tientallen jaren kan worden geteld.

De bijdrage van de cognitieve neurowetenschappen

Uit deze onderzoeken blijkt dat de hersenen niet zoveel informatie kunnen verwerken als we zouden willen. Tijdens een cursus kun je, ongeacht de afspraken, niet alles onthouden. Alleen tijd en herhaling, zoals bij de mand, maken het mogelijk dat de inhoud op de lange termijn wordt geassimileerd. Te veel informatie kan de hersenen verzadigen: “te veel informatie doodt informatie”.

De waarde van wedstrijden met lokale spelers

Hierdoor kun je de inhoud die tijdens de les wordt behandeld in de praktijk brengen, waardoor de stage-ervaring wordt verrijkt met tal van voordelen:

Deel een sportmoment met lokale Spaanse spelers of andere nationaliteiten.
Ontwikkel strategieën, ontwikkel tactieken en verander strategieën tijdens het spelen.
Stimuleer de creativiteit in verschillende situaties die voortdurende aanpassing vereisen.
Vertraag veroudering: door te spelen gebruiken en behouden we onze cognitieve functies, waardoor we een jonge geest behouden.
Ontdek jezelf: het spel laat je spontaan zijn en jezelf in vraag stellen.

De biologische realiteit van sport

Lichamelijke activiteit genereert plezier. Na 15 tot 30 minuten sporten geeft het lichaam hormonen vrij, zoals endorfine en dopamine, wat zorgt voor ontspanning en volheid.

Het OSS-voorstel

Alle aangeboden formules omvatten een gelijke verdeling tussen lessen en wedstrijden, met als doel een zo compleet mogelijke training aan te bieden.

Info over OSS: www.padelbarcelona.com

Franck Binisti

Franck Binisti ontdekt de padel in de Club des Pyramides in 2009 in de regio Parijs. Sinds padel maakt deel uit van zijn leven. Je ziet hem vaak op tournee door Frankrijk om de grote evenementen van te verslaan padel français.