Ons nationale onderzoek onder 645 spelers padel in Frankrijk hebben ons in staat gesteld onze kennis van de beoefening van deze sport in ons land te verdiepen. We beschreven de sociaal-demografische, antropometrische gegevens en het profiel van Franse spelers via een eerste artikel. We zullen ons nu concentreren op de praktijkgewoonten van padel Franse spelers.

Oefen methoden en soorten terrein 

In onze onderzoekssteekproef wordt de praktijk bij voorkeur gedaan in particuliere structuren (75%) en veel minder in tennisclubs. Spelers spelen in meer dan de helft van de gevallen uitsluitend in privéclubs, vergeleken met slechts 22% alleen in tennisclubs. Een minderheid geeft de voorkeur aan openbare grond (verenigings-, departements- of recreatiepark). 

45% zegt alleen binnen te spelen, vergeleken met slechts 16% uitsluitend buiten, terwijl 39% zowel binnen als buiten speelt. Vrouwen oefenen alleen vaker buiten (33%) vergeleken met mannen (12%) (p<0,001).

De voorkeur gaat uit naar geschuurd kunstgras (39%), maar 46% van de spelers speelt onverschillig op beide typen ondergrond (met en zonder zichtbaar zand). We vinden een significant verschil tussen de seksen op de speeloppervlakte die de voorkeur heeft (p=0,005), de meerderheid van de vrouwen geeft de voorkeur aan een geschuurde ondergrond terwijl de helft van de mannen op beide typen ondergrond speelt. 

Lateraliteit en positie op het veld

We vinden een overwicht van rechtshandigen van 88%, wat vergelijkbaar is met de verdeling in de algemene bevolking..

Wat de positie op het veld betreft, heeft bijna 80% van de spelers een voorkeur voor een bepaalde kant, zonder verschil tussen de geslachten.

  • Onder de rechtshandigen speelt 41% het liefst aan de linkerkant van het veld, vergeleken met 36% aan de rechterkant en 23% zonder voorkeur voor een kant. 
  • Logischerwijs spelen linkshandigen grotendeels het liefst aan de rechterkant (80%).

Opwarmen voor het spelen? 

Voordat je gaat spelen padel8 op de 10 spelers doen warming-ups. Opwarmingen zijn kort en duren bij 5% van de gevallen minder dan 55 minuten. Sterker nog, 45% zegt dat ze minder dan 5 minuten opwarmen, terwijl een derde van de spelers tussen de 5 en 15 minuten opwarmt. 

Slechts 12% van de spelers warmt zich op door te rennen voordat ze het racket gebruiken. 

Een koude warming-up van de gewrichten van de onderste ledematen wordt uitgevoerd door 32% van de spelers en bijna evenveel voor de bovenste ledematen. Zachte rally's zonder rennen worden door meer dan de helft van de spelers uitgevoerd, terwijl rally's met toenemende intensiteit met hardlopen door 29% van de spelers worden beoefend. 

In ons onderzoek deed een groter deel van de vrouwen geen warming-up (28%) vergeleken met mannen (18%) zonder significant verschil (p=0,13). De soorten warming-up verschillen echter weinig..  

Na stretchen padel 

Na de training doen 7 op de 10 spelers geen stretching (69%). Er bestaat een opmerkelijk verschil tussen de geslachten (p=0,009), waarbij vrouwen vaker stretchen (42%) dan mannen (29%). 

Van de uitgevoerde rekoefeningen domineren die van het voorste oppervlak van de dij (quadriceps), gevolgd door de kuitspieren, vervolgens de lumbale en schouderspieren en ten slotte de hamstrings.
De minst geoefende rekoefeningen zijn die van de epicondylaren bij de elleboog en de bilspieren.

Bijna driekwart van de spelers heeft een licentie van de FFT 

72% van padel zijn gelicentieerd door de FFT, waarvan een derde een multi-racketlicentie heeft (opgericht in 2023). Dit hoge percentage kan vrij eenvoudig worden verklaard door de noodzaak om een ​​licentie te hebben om deel te nemen aan goedgekeurde toernooien.  

Andy Lecler

Gepassioneerd door voetbal en tennis, ontdekte ik de padel tijdens mijn medische stage. Nu ik een revalidatiearts ben, gespecialiseerd in sportgeneeskunde en traumatologie, deel ik met u de gedetailleerde resultaten van mijn nationale onderzoek naar de epidemiologie van sportblessures. padel in Frankrijk.

Over hetzelfde onderwerp