Een van de moeilijkste dingen om te besturen in een game padel is de concentratie. Het is normaal dat tijdens het spelen afleiding optreedt, zoals veranderingen in tempo, pauzes, duur, vermoeidheid of stress. We moeten daarom veel belang hechten aan mentale training, want het is een essentieel onderdeel van een positief resultaat van een wedstrijd.

Keer op keer hebben we teamgenoten, tegenstanders dingen horen zeggen als: "Ik ben uit het spel", "Ik verloor mijn focus op het slechtste moment". Om dit niet te laten gebeuren, moet u weten hoe u afleiding kunt beheersen en hoe u zich te allen tijde goed op het veld kunt concentreren.

Concentratie is gedefinieerd als een paranormaal proces van het opzettelijk concentreren van alle aandacht van de geest op een object, object of activiteit die is of staat te gebeuren, afgezien van de reeks gebeurtenissen. of andere objecten die kunnen interfereren met hun realisatie.

Net als bij andere psychologische factoren die onze prestaties in padel, zoals visualisatie of stresscontrole, kan concentratie ook op en buiten het veld worden vastgelegd. Hoewel iedereen anders is en, zoals overal, sommige mensen gemakkelijker afgeleid zijn dan anderen, zijn er op de aandacht gerichte oefeningen die kunnen worden uitgevoerd tijdens onze trainingen.

Focus op de afleiders en de oefeningen die moeten worden uitgevoerd om ons te helpen focussen op een gebied van padel :

U moet ingelogd zijn om de rest van de inhoud te bekijken. Alstublieft . Geen lid? Doe met ons mee
Alexis Dutour

Alexis Dutour is gepassioneerd over padel. Met zijn opleiding in communicatie en marketing stelt hij zijn vaardigheden ten dienste van padel om ons artikelen aan te bieden die altijd erg interessant zijn.

Over hetzelfde onderwerp