Quarantaine is geen excuus om inactief te blijven. Elke dag bieden we je een sessie aan die je thuis kunt doen om in goede vorm aan te komen bij de hervatting padel.

Vandaag bieden wij u aan nog steeds een uitdaging ! Wees gerust, het is veel minder vermoeiend en fysiek moeilijker dan gisteren. Maar dit kleine spel wordt voorgesteld door Jorge de Benito zou je zenuwen kunnen belasten.

Le coach van 4Padel heeft een kleine uitdaging voor je samengesteld die je overal kunt doen met alleen een racket, een bal ... en je talent! Het doel is om de bal aan de ene kant van je pala te stuiteren, dan aan de andere kant, aan de zijkant en tenslotte aan de bovenkant. Dit alles natuurlijk op een rij.

Een goede manier om weer in contact te komen met je racket en aan je behendigheid te werken. Voor degenen die hoopten op een fysieke sessie, aarzel niet om alles in te graven sessies die we u aanbieden sinds het begin van de opsluiting. Veel plezier!

 

Videotegoed: 4Padel

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !

Over hetzelfde onderwerp

Tags