Geplaatst in achtergrond volgen, zullen we ons concentreren op de defensie. Zonder technisch te spreken zullen we de . benaderen trips die misschien specifiek zijn voor de padel.

Als we als voorbeeld nemen onze neef de tennis, wanneer ze bewegen, bewegen spelers evenwijdig aan de basislijn voordat ze vooruit gaan om tijd aan de bal te nemen.
Au padel, deze techniek werkt natuurlijk, maar kan niet voor alle opnamen worden gebruikt. Ten eerste omdat we ballen hebben om uit het raam te komen, en dan omdat we niet vanaf de achterkant van de baan kunnen aanvallen, omdat het onze tegenstanders zijn die dicht bij het net aanvallen. Als de vier spelers achterin zaten, zouden we natuurlijk vanuit dit gebied kunnen aanvallen. Dit is het verschil tussen tennis en padel.

Er is dus een manier van bewegen, blijkbaar specifiek voor de padel, die aan de onderkant van de baan bestaat uit het bewegen in zaagtand- of haaientandbeweging. Eerst ga je achteruit, in dezelfde richting als de bal, en kom dan terug naar voren om te botsen.

Wat doet deze beweging?

Allereerst kun je de bal langer in je kamp houden, wat de besluitvorming voor je schoten verbetert en vooral de aanval van spelers aan het net bemoeilijkt die zo snel mogelijk een einde willen maken aan het punt.
Dan stelt deze beweging je in staat om goed ten opzichte van de bal te worden geplaatst, omdat je hem achteruit begeleidt, danst met je lichaam, op de ene voet schommelt en op de andere voor een perfecte overdracht van het lichaamsgewicht.
Als u er een gewoonte van maakt om op deze manier te bewegen, kunt u ten slotte begrijpen hoe u de vensteruitgangen moet spelen. Je begeleidt de bal achteruit en, na de rebound op het glas, verander je van richting om vooruit te gaan, impact te maken en waarom zet je je tegenstanders niet onder druk.

Goed bewegen onderaan de baan stelt je in staat de verdediging te begrijpen en te accepteren. Basis- en directe treffers, raamuitgangen, zijruiten, dubbele ramen, je zult in staat zijn om de meeste ballen van je tegenstanders te verdedigen, hun volleys moeilijker te maken, dit alles in vrede, om uiteindelijk de bal naar voren te begeleiden in de gewenste richting en misschien deze tegenstanders onder druk zetten en naar beneden duwen om het net te pakken. Laten we gaan! 

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.