Sneeuwschoenwandelen heeft een directe invloed op je carrière padelistic. Bij Padel, in tegenstelling tot andere racketsporten, kunt u meerdere racketgrepen gebruiken, afhankelijk van het type ballen dat u wilt spelen.

Dit artikel over sneeuwschoenwandelen is erg belangrijk omdat het je de juiste basis geeft. Hoe pak je het racket correct vast?

Praat over het nemen vanaf het begin

Sommige spelers zijn niet meer geïnteresseerd in het meenemen van rackets. Maar zonder een goede grip kom je nooit vooruit. Soms moet je een stap terug doen om verder te komen. We zien dat sommige spelers tevreden zijn met hun directe niveau, omdat de padel laten we snel plezier hebben. Als dat genoeg voor je is, prima.

Sneeuwschoenwandelen is een van de belangrijkste dingen om op te lossen in je eerste dagen op de baan. Het is beter voor een professional om u onmiddellijk te corrigeren om slechte gewoonten te voorkomen die later moeilijker te wissen zijn.

Wat moet ik nemen?

Er zijn verschillende racketgrepen, zowel in tennis als in padel. Afhankelijk van de slagen die je moet maken, pak je het racket op de een of andere manier vast. Voor beginnende spelers raden we de continentale of "hamer" -greep aan, die erin bestaat het racket met uw tweede hand bij de rand vast te pakken en vervolgens uw "goede" hand op het handvat te plaatsen. Met deze grip kun je alle soorten bewegingen gaan spelen.

Als je eenmaal de continentale grip onder de knie hebt, kun je je hand naar de ene kant van de shaft schuiven om backhands te spelen of naar de andere kant van de shaft om forehand, defensieve worpen of worpen te spelen. Vibora (penseelstreek op gezichtshoogte).

Span het racket aan en ontwikkel je spieren

Wanneer je de bal raakt, realiseer je je dat de peddel in je hand beweegt en dat de grip is veranderd. Dit komt doordat de hendel niet hard genoeg wordt ingedrukt.

Als je kijkt naar de onderarmen van de meeste tennis- of tennissers. padel, is het onevenredig aan de tweede. Het is belangrijk om uw arm te versterken om uw racket beter vast te houden. Simpele oefeningen zoals meerdere keren in een bal knijpen, zullen het lukken. Waarschuwing: besteed niet het hele spel aan het 100% knijpen in je racket, doe het alleen als je de bal gaat slaan. Neem tussen elke slag het racket met uw tweede hand om de spanning te verminderen.

Het gebruik van grepen en overgrips

Problemen met slechte grip komen ook met slechte grip.

Pas eerst de grootte van uw mouw aan om zo comfortabel mogelijk te zijn. Er zijn nu verschillende stijlen en maten grepen die deze bewerking mogelijk maken.

Verander vervolgens uw grip regelmatig. Een versleten grip is noodzakelijkerwijs minder effectief dan een nieuwe grip. Ten slotte kunt u producten gebruiken die zweet in de hand verminderen en de hechting verhogen: talk, zaagsel, magnesiumoxide, lijmspray of hars die door handballers wordt gebruikt.

Als al deze factoren in aanmerking worden genomen, heb je een solide basis om je te concentreren op de andere fasen van het spel.En er zijn veel ...

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp