Je hebt je waarschijnlijk afgevraagd hoe de spelers van padel professionals begonnen zich te organiseren. Laten we proberen dit te zien met een typische dag voor een WPT-speler.

Allereerst de dag van a padel, zoals dat van elke professionele atleet, begint met een goed ontbijt. Zoals Jérémy Scatena ons vertelde, het is essentieel om goed te eten en 's ochtends goed te hydrateren, om de energie te hebben die nodig is voor de ochtend.

Zodra het ontbijt is verteerd, voeren spelers meestal een training in een gewichtenkamer die over het algemeen spieropbouw en motoriek combineert. Veel spelers trainen in centra die met beide zijn uitgerust padel en een fitnessruimte, waar ze dat kunnenketting direct op de padel zodra ze klaar zijn met het fysieke.

Over het algemeen trainen professionals 's ochtends en' s middags op de hellingen van padel. Ze kunnen bijvoorbeeld een technisch werk in de ochtend, afwisselend basket en spelsituaties. Waarna ze gaan eten, een dutje doen, en zij 's middags terug naar het veld voor meer tactische training, meestal in een wedstrijdsituatie. Ten slotte zijn er in grote steden, waar veel goede spelers zijn geconcentreerd avondtoernooien op weekdagen, wat betekent dat sommige paren officiële wedstrijden spelen, meestal vrij laat.

La herstel heeft ook een belangrijk deel, de spelers besteden daarom een ​​deel van hun tijd aan stretching en zelfmassage. Bovendien gaan ze regelmatig naar een fysiotherapeut of een osteopaat.

Ten slotte, degenen die het moeilijk vinden om in de tabellen van de World Padel Tour en wie doet kan daarom niet helemaal voortleven padel, geef dag lessen. Dus moeten ze jongleren om een ​​schema te vinden waarmee ze goed kunnen trainen en de kost verdienen naast de deur.

Nu je alles weet over het dagelijkse leven van een professional padel, u hoeft alleen maar aan de slag te gaan!

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !

Over hetzelfde onderwerp